小孩自身胖瘦情况与脾胃吸收功能关系很大，当脾胃的吸收功能不好时，就会导致小孩很瘦。当身体缺乏某些微量元素时，如锌元素和钙元素，很可能导致孩子身体瘦弱，可以去医院检查一下微量元素是否正常。如果确定缺乏，应及时补充。平时，应该多让孩子锻炼身体、多晒太阳，这对增强体质、改善脾胃消化功能非常有帮助。可以让孩子多吃一些有助于消化和强健脾胃的食物，如大麦、山药、莲子粥等，对增强脾胃功能、促进消化非常有帮助，尽量不要让孩子吃凉、腻的食物，避免损伤脾胃。
幼儿园应该有食谱的，楼主可以向他们要一下，然后晚上回来给孩子多吃点。也有可能是环境变了，所以孩子瘦了，过几天适应了，就好了
一般上幼儿园以后，有的孩子会越来越胖，也有的孩子却变得越来越瘦了。这是怎么回事呢?
其实看孩子会不会长胖，并不是依靠孩子摄入了多少量来判断的。而是要看孩子摄入的营养是否均衡，以及有没有被身体很好的吸收等等。
幼儿园每天三餐甚至还有午点，营养搭配都没有问题，但孩子却还是“吃不好”，身体越来越瘦，最大的原因其实就是挑食！
02，孩子为什么会挑食
孩子在幼儿园为什么会挑食，其实原因主要有3点。
①对食物太敏感
现实生活中，有部分孩子对某些食物的气味、口感、质地都非常的敏感，因此当看到这些食物的时候他们就会特别得排斥，并拒绝进食。
②性格原因
由于成长环境、饮食习惯的不同，养成了每个孩子独特的性格。有些孩子可能是出于陌生、或者担心，到了幼儿园就是不想尝试之前没有吃过的食物。
③客观因素
除了以上两点，还有一些客观的因素也会影响孩子的食欲。比如饭菜并不是很诱人；比如孩子在幼儿园里情绪太紧张，心理压力大；再比如有些食物他们够不到或者夹不起来，喂不到嘴里等等。
03，孩子挑食，家长该怎么办
对于宝宝挑食，相信每个家长多多少少都会有所担心。那面对这样的情况，家长应该怎么办呢?
著名儿科医生崔玉涛在《宝贝健康公开课》这本书中：
关于孩子吃饭的问题，大部分爸爸妈妈关注的都是食物的种类和量，就是孩子这顿吃了什么，吃了多少，但是却没有关注孩子吃饭时的情绪，其实这才是最重要的。
1、让孩子主动吃饭
想要孩子好好吃饭，家长就要让孩子化“被动”为“主动”。在开饭后，不要急于让孩子上饭桌，而是家长先吃饭，让孩子在旁边玩，当孩子看到家长吃得很香而没有叫他的时候，他就会凑过来看，并向家长表示自己也想吃。这个时候，家长再让孩子吃饭，效果肯定会比规定孩子吃饭要好得多。
需要注意的是：家长切记不要在孩子玩得正开心的时候，硬叫（或者命令）孩子过来吃饭，因为这样孩子会觉得很突然，甚至反感。
2、调动孩子吃饭的情绪
如果孩子不好好吃饭，家长千万不要过于责备孩子，也不要规定孩子必须得吃多少，吃几碗，因为这样孩子只会从心里抵触吃饭。家长可以采取鼓励的方式，哪怕孩子进步一点点，也要及时给宝宝表扬。
当然，没有进步，家长也不要惩罚孩子。我们可以换一种方式来进行表达。比如“你今天吃饭吃得很好，但如果明天能再多吃点菜的话就更好了。”总得来说，家长要根据孩子的情况，降低预期值，放到孩子能接受的水平，然后根据孩子的进步不断调整。
3、愉快饥饿疗法
要想让孩子好好吃饭，不挑食。首先就要让孩子有饥饿的感觉。在两顿饭中间尽量不要给孩子吃任何零食，即使孩子告诉你，他饿了，家长也不要给孩子吃东西。当然，这时家长也不要指责孩子上一顿没有好好吃饭。
家长可以带着孩子出去玩，分散孩子的注意力，一直等到下次吃饭的时间到了再给孩子吃，这就是“愉快饥饿疗法”。一般坚持采用这样的方法，用不了几天，孩子就会好好吃饭。所谓“饥不择食”，就是运用了这个道理。
4、家长要有原则，有底线
现实生活中有的家长为了孩子能好好吃饭，什么都可以答应孩子。其实这样做是不行的。家长做什么事都应该有原则，要在这个原则范围内想办法诱导孩子。而不是超出原则这个范围。
比如孩子不爱吃菜，家长就可以把菜做成孩子喜欢的形状，并让孩子自己选择喜欢的碗筷等等。此外，家长还要注意设定的原则要有一定的弹性（不能说宝宝吃饭差一口都不行）。家长既注重孩子的食物营养均衡，又不给孩子规定过于严苛的食量，这才是合适的原则。
孩子瘦的原因有很多活动量过大：在人的一生中，生长速度最快的时期是出生后的第一年，其中一个原因是1岁以内的小儿还不会走路，因此活动量小，而且一天有2/3的时间处于睡眠状态，再加上摄取足够的营养和热量，使身体始终处于“入大于出”的状态。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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