1、遗传因素:通常是在青少年中发病,又称假性肥大性肌营养不良。目前没有针对性的治疗方法,有一定危险会危及生命。
2、神经系统疾病:一般有小儿麻痹症、脑梗死等疾病,神经病变引起神经传导障碍,导致部分肌纤维废用,运动能力减弱而引起肌肉萎缩。
3、外伤:当受到外伤时,可能会长期卧床治疗,长时间不活动肌肉也会肌肉萎缩。另外,若骨折原因导致了脊髓受损,其导致的神经受压迫也会出现肌肉萎缩的情况。
4、运动神经元病:是一系列以上、下运动神经元损害为突出表现的慢性进行性神经系统变性疾病,这样的患者又称渐冻人,目前没有特效治疗方法。
5、其他疾病因素:如腰椎间盘突出、颈椎病、营养不良、库欣综合征、肌炎等疾病,也可以引起肌肉萎缩。
运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。
疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
肌肉发生不由自主的强直性收缩,就是肌肉痉挛,俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌,其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1.寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时,若准备运动不足,易发生肌肉痉挛。
2.电解质失调,特别是夏天运动时大量出汗,使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3.肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩,使肌肉放松不够而成痉挛,或运动中,肌肉有反复微细损伤,引起保护性强直收缩。
(二)表现
肌肉痉挛时,局部变硬,疼痛难忍,指、趾不由自主地屈曲,难以伸直。
(三)处理
1.牵拉屈曲的指(趾),使过伸,以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉,然后局部按摩,热敷。
2.离开寒冷环境的刺激,喝些盐开水。
(四)预防
1.加强锻炼,提高适应能力,运动前充分做好准备活动,特别在寒冷环境中锻炼时,尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉,进行适当的按摩。
2.冬季注意保暖,冬泳不能在水中过长时间不活动,夏天游泳如水温较低时,游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多,注意喝些盐开水,补充丧失的电解质。
4.疲劳时,不宜长时间剧烈运动。
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