取关元、肾俞、八髎、章门、肝俞、胃俞、足三里、期门、气海等下穴位进行推拿，可缓解经痛；
针灸缓解痛经
针灸缓解痛经一般取足太阴经腧穴，身体比较寒的女性可经常针灸此穴位；气血瘀滞的女性可在合谷、太冲、次髎等穴位进行针灸，以达到调气活血的目的；气血虚弱的女性可以针灸血海、脾腧、足三里等穴位止痛。
痛经止痛仪缓解痛经
经前或经期使用痛经仪不仅有优秀的止痛效果，还能促进子宫周围的血液循环。采用无副作用的TENS止痛原理，让减轻痛经更安全，据说使用一小时，就能减轻5－9成的痛感哦。
患有痛经的女性应该注意预防和调养，另外，精神稳定也是值得注意的问题，如果经期精神紧张，将加重痛经。经期一定不能有性生活，容易造成感染，也可能发生盆腔炎或子宫内膜异位症。
对于原发性痛经可以按摩以下四个穴位:1.太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用右手按摩左太冲穴，左手按摩右太冲穴。2.三阴交穴。位置在小腿内侧足内踝尖上三寸。3.血海穴。大腿内侧斌弟内侧端上二寸，股四头肌内侧头的隆起处。4.子宫穴，位置在脐下四寸左右，旁开正中线三寸的距离各一点用双手食指中指指腹分别按压两旁子宫穴稍加压力点揉。按摩治疗痛经时要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩五分钟，以有酸胀感为宜欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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