主料
米饭
300g
小油菜
100g
辅料
猪油
适量
盐
适量
小葱
适量
生姜
适量
步骤
1.小油菜择洗干净后切碎,葱姜同样切碎。
2.炉上坐锅,挖入适量猪油,小火化开烧热。
3.放入葱姜末爆香。
4.倒入小油菜末翻炒均匀,调入少许精盐炒匀。
5.倒入米饭,用铲子压散翻炒均匀至米粒松散油亮。
山药虫草花鸡汤【原材料】鸡一整只,平菇30克,虫草花20克,淮山药300克,大枣5颗姜2片,盐2克,生抽酱油10mL,白胡椒少量,水淀粉5克【作法】1材料准备:山药削皮切条,鸡斩件,虫草花除掉蒂部2平菇和虫草花清洗,泡浸一会儿3黑椒鸡块用盐、生抽酱油、白胡椒和水淀粉腌渍一会儿4把平菇、虫草花、淮山药段、大枣和一起放入汤锅里,烧开后,转中火煲40min5添加黑椒鸡块6把鸡块煮开熄火【提醒】1如果要喝汤水,黑椒鸡块可以跟淮山药、虫草花、平菇一起煲2虫草花和平菇无需泡很多年的,略微泡一会儿。
荷兰豆炒腊肠提前准备食物:荷兰豆300克、香肠1根、蒜头几颗提前准备调味品:米酒、食用盐、味精、耗油、食用油作法如下所示:1、买回来荷兰豆,摘下首尾,拉掉两侧老筋,清理干净,沥干水分预留。2、取一根香肠,切割成均匀片状;蒜头切碎预留。3、锅里加入适量冷水,大家煮沸,添加1勺食用盐,放进洗干净的荷兰豆和香肠一起绰水,焯至香肠微卷发,荷兰豆色调翠绿时捞起来太凉,这个时候大概也就1min。4、炒菜锅加温,放进植物油,油烧后倒进蒜泥进行爆香。5、蒜香味出来之后,倒进焯烫好一点的香肠和荷兰豆同炒,淋入米酒,加入适量食用盐、味精、耗油,调味品炒匀后,就可以摆盘起锅。
松蘑烹饪肉片作法1.食物:泡开好一点的松蘑、瘦猪肉、大葱2.姜切丝、葱一小部分切葱花,绝大多数切葱段。猪肉切片,添加白胡椒、少量食用盐、木薯淀粉,3.猪肉片添加调味品后抓匀腌制数分钟。4.热锅凉油,放进腌制好一点的小肉滑炒。5.煮至小肉刚掉色捞起来预留6.用锅里余油爆香姜蒜7.放进泡开好一点的松蘑煸炒两三分钟。8.松蘑煸炒两三分钟后,添加滑炒完的猪肉片炒匀。9.添加1茶勺耗油、少量食用盐、适当鲜香生抽迅速炒匀。10.炒匀完用水淀粉勾芡。11.煮至料汁光亮,放进剩下的冬茹。12.迅速兜炒匀称就可以关火盛出。
提到栗子,应当众所周知。栗子的产地便是咱们国家,每年产量稳居世界第一,可以理解我国的栗子,是世界上最好吃的栗子。栗子有着“千果之首”的美称,里边富含蛋白质和B族维生素,在古代时候,大家还常常拿来当日常正餐吃。秋季,是收获的季节,都是栗子很多上市季节。这季节的栗子,肉质地甘甜,口感丰富粉糯,不论是清蒸的栗子、糖炒板栗或是烧菜吃,都非常美味。爱吃板栗的小伙伴们,一定要抓住在深秋把栗子安排到食物明细里。
【板栗烧鸡腿】关键食物:栗子一小把、鸡翅1只需要调味品:2瓣蒜、2根小米椒、米酒、生抽酱油、耗油、老抽王、白砂糖烹制流程:第一步:鸡翅清洗干净,放到厨房用纸上吸掉水份,随后除掉骨骼,将鸡脯肉切成小块;蒜切碎,小米椒切段儿;第二步:切成小块的鸡肉放进碗里,放少许米酒,用手抓匀,腌渍15min;第三步:栗子清洗干净,冷水入锅,煮到水烧开后,再炖5min,捞起来过下冷水,把板栗壳剥去;第四步:凉锅给油,放进蒜泥和小米椒,炒香后,倒进鸡肉;第五步:将鸡肉煸炒至出现变色后,加2勺生抽酱油、1勺耗油、小勺老抽王和6勺冷水,盖上盖子焖一会儿。
第六步:焖至料汁量减少一半时,放一勺白糖,炒匀,随后大火堆汁收干就可以。简易6步,一道美味又下饭菜的板栗烧鸡腿就完成了,可以说是美味可口,和白米饭超搭。1、在给鸡腿去骨的时候,如果家里有备厨房剪刀的朋友,可以直接用剪刀剔骨,会更方便;如果是减肥的朋友,可以把鸡腿皮也去掉;2、用料酒腌制下鸡腿,可以去除肉腥味,吃起来口感更好;3、板栗先煮熟了,再拿来炒菜,可以节约烹饪时间;4、最后一步加白糖,既可以给菜肴提味,还能让食材上色,色泽看上去更诱人。
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