意见建议:你的情况从症状看建议加强做伸的运动吧。如强行按压等。但用力不要过度。避免造成骨折。同时建议可以做做热敷等。
手臂骨折后的康复训练包括肌肉的练习,关节的松动练习以及神经血管的练习,具体还需要跟着骨折固定的稳定性,来决定开始的时间,实践及康复训练的方式。只要康复训练不影响骨折的稳定性,疼痛消失后即开始康复训练,越早越好。一般固定稳定的骨肌肉骨折,可以在即刻进行肌肉的主动的训练,以防止肌肉的萎缩。在四周以后,我们可以进行被动的肌肉的训练,关节被动活动,需要根据骨折的稳定性以及固定的有效性,来决定何时开始。
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