刚吃完降压药，饮食需要注意哪些？_备孕

刚吃完降压药，饮食需要注意的事情有很多，比如首先要控制能量摄入，提倡吃复合糖，如淀粉、玉米等，少吃葡萄糖、果糖、蔗糖。这些糖比单糖更容易引起血脂升高。并且限制脂肪摄入。烹饪时，选择植物油，多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸，可氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇，延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风。它还含有较多的亚油酸，对增加毛细血管弹性、防止血管破裂、预防高血压并发症有一定的作用。

一、高血压患者饮食要求

适量摄入蛋白质。高血压患者每天的蛋白质是每公斤体重1克。每周吃2-3次鱼蛋白，可以改善血管的弹性和通透性，增加尿钠的排泄，降低血压。如果高血压合并肾功能不全，应限制蛋白质的摄入。多吃富含钾、钙但低钠的食物，如土豆、茄子、海带、生菜等。含钙量高的食物：牛奶、酸奶、虾皮。少吃肉汤，因为肉汤中含氮提取物的增加会促进体内尿酸的升高，增加心、肝、肾的负担

二、服用抗高血压药物的注意事项

注意从小剂量开始，不要随意增加剂量。正常人颈动脉窦和主动脉弓的血管上有一种压力感受器。当血压下降时，压力感受器会产生压力，兴奋交感神经，收缩血管，加强心脏的收缩力，使血压升高，保证大脑和内脏的血液供应。然而，老年人的受体敏感性降低。如果剂量过大，血压会迅速下降，不能及时建立这种压力反射。这样一来，脑血管的血液供应就会减少，血液流动缓慢，血氧不足，就会导致缺血性中风。因此，降血压应从小剂量开始，在医生指导下找出维持量，长期服用。

三、什么时候服用降压药最好

有两个时间点需要特别注意，一个是早上7-8点。这是我们血压第一个高峰的前一个小时，这个时候吃比较好。在某个时间点，是下午3: 00到3: 30，因为我们身体的第二个血压高峰马上就要来了，而在这个时间吃饭也可以期待有很好的降压效果。但是很多老年人在起床的时候都有高血压，所以建议晚上睡觉前吃一些，但是不要吃太多，以免造成身体负担过重。不过这种情况的老人最好先去医院问问或者打电话给医生，看有没有办法让他们他吃药，尽量晚上不要吃药。

在感冒发烧之后，身体是非常难受的，很多人在吃了感冒药，因为药性的作用会出现犯困的情况。一般大家都会在睡觉之前，或者是吃完药之后马上就睡觉，这是一个不对的习惯，会对身体造成一定的影响。

吃药的注意事项

很多的药都是饭后吃的，所以说大部分的人在刚吃完饭，马上就去吃药，这种做法是错误的，如果在吃完饭之后立马服药的话，药物就会跟菜混合在一起，会影响到药性。并且在吃完药半个小时以后才能睡觉，因为在睡着之后，胃部的消化系统会减弱，那么就容易导致药流在胃部。会灼伤胃部，并且也会影响到药性。大家只要记住，在吃完饭之后半个小时吃药，在吃完药以后半个小时睡觉就可以了。

感冒发烧的错误做法

有很多的家长都认为把孩子闷在被子里面冒个汗，孩子就会好了。这样的做法是非常不正确的，正确的做法是给孩子退烧，物理退烧以及药物退烧都是可以的。物理退烧就是用退烧贴或者是劲湿水的毛巾，敷在孩子的额头上。有一些年龄比较小的孩子获悉能力本身就不是特别的好，如果家长把孩子闷在被子里面，很有可能会导致孩子出现窒息的情况。并且当孩子发烧的时候也会出汗，如果家长把孩子闷在被子里面，就会导致出汗非常困难。可能会让发烧的情况更加的严重，后来还会引发一系列的并发症。

民间方法不可信

有很多的偏方都可以治感冒跟发烧，其实这是错误的，特别是不能够使用在孩子的身上。当大人孩子生病之后，应该马上送往医院进行治疗，或者是吃一些药，如果情况比较严重的话，千万不要拖。

在吃西药后两个小时以后就可以喝茶。

这要根据西药的成分来判断是否会跟茶叶中的成分发生反应。所以具体还是要根据医生的建议下服用。

原因分析

西药一般使用用化学合成方法制成或从天然产物提制而成；西药包括有:阿司匹林、青霉素、止痛片等。茶叶是一种饮品，富含多种有益成分，并有保健的功效。

在服用西药和中药的同时,都不建议与茶水一起服用。茶叶中所含有的鞣酸,很容易与胃中的生物碱发生作用，导致药不能被人体吸收，药效也会减少。

注意事项

吃西药需要注意:

1、不能使用冷水进行服用。要用热水服用这样会加快药物的分解效果。

2、注意服用的时间,不能空着肚子服用。要在饭后服用效果更好。

3、不要服用含激素高的药物,因为副作用比较大。