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接骨要吃黄瓜籽粉功效
黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。黄瓜籽粉能调节人的“五痨”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能，对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。
据百科全书及中国医药宝典记载，黄瓜籽粉在民间治疗疾病已有悠久的历史，很多老人都知道它是接骨、壮骨及补钙的最佳秘方。对腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复其功能作用。其主要成分为： 多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类及其他对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。其性味甘、凉、无毒。归脾、胃、大肠经。
几年来，经顾客大量的反馈信息验证，对一些颈椎病、腰椎病、骨折后的恢复、骨质疏松症、股骨头坏死、病后体虚无力、任何年龄的缺钙都有非常明显的效果。 《大众医学》报道，在众多蔬菜中，黄瓜可谓最受青睐的一种，不但吃法多种多样，而且营养丰富，药食两用，研究人员根据黄瓜内部的不同结构，将其分成四个部分，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上部分的混合物，然后分别测定HACCP（HACCP国际营养标准）的营养成分含量。每100克新鲜黄瓜中的营养素含量，由高到低的顺序为皮，籽，混合，肉，经过烹饪后四种样品中的营养物含量由高至低的排列顺序为籽，皮，混合，肉，其中籽最高，肉最低，而且前者竟是后者的7.37倍。钙是骨骼的主要成分，儿童补钙应以食补为主，中年后期，钙的流失加快老年骨骼会变脆弱，容易导致骨质疏松、骨折、所以，保持骨骼强健、体态健康，唯有及早储备钙质。
其他功效
黄瓜籽粉——接骨、壮骨及补钙的民间秘方。
生菜籽粉——舒劲、活血，对挫伤，伤筋、软组织损伤有缓解和康复作用。与黄瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，对接骨、股骨头坏死、骨质疏松等有特殊疗效。
黑南瓜籽粉——促进体内产生胰岛素，加黄瓜籽粉，苦瓜籽粉，对糖尿病，乳腺增生有很高的食疗效果。所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的肿胀，对前列腺疾病有恢复作用。
纯黑芝麻粉——补肝肾，润五脏，与黄瓜籽粉同食能促进人体钙的吸收，增强免疫力，润肠，缓解大便干燥，调节内分泌。
纯大枣原粉——大枣是益气，养血、安神的营养保健食品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等患者有益。
芹菜籽粉——芹菜籽粉所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，经加工，效果更佳，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用。（开水冲泡后饮用）
菠菜籽粉——经常服用可以预防肺部疾病。主要功效养肺、治疗肺结核、哮喘、咳嗽、清理肺部疾病等，与黄瓜籽粉同服效果更佳。
薏米仁粉——富含维生素B1、B2，助消化，并含有丰富的蛋白质分解素，能软化皮肤角质，使粗糙不光滑皮肤变得更加细致。
辣芝麻粉——北方特产，活血、通络，对颈椎病有特殊疗效，对偏头痛、脑供血不足有缓解治疗作用。
胡卜籽粉——（萝芭）对尿毒症、尿样浑浊有治疗和康复作用。明目、保护视力。
红萝卜籽粉——（莱菔子）与蜂蜜调好一起食用，能消气、化食，对长期胃涨痛、不排气，有独特功效。
茴香籽粉——补肾，对肾虚肾寒，尿频尿急、浮肿有显著食疗效果。
苦瓜籽粉——苦瓜性味苦、寒，能除邪，解劳乏，益气壮阳，滋阴降火，消火消暑，苦瓜入药疗疾，堪称上品，尤其
对糖尿病人效果显著，被誉称为“植物胰岛素”
莲子籽粉——补脾养胃，止泻养心，安神补肾，对心悸不安、失眠多梦、食欲不振有缓解作用。是所有动植物食品中含钾最高的。
九籽原粉——（生菜籽、油菜籽、白菜籽、芹菜籽、胡萝卜籽、香菜籽、茴香籽、黑芝麻籽、菠菜籽）预防心脏病的发生，对心衰、冠心病有缓解作用。
冬瓜籽粉——富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物转化为脂肪。古代《食疗本草》：欲得体瘦轻健者则可长食之。可美容、美白、养颜、减肥。与黄瓜籽粉一起服用效果更佳。
葡萄籽粉——富含蛋白质、粗脂肪、各种氨基酸、维生素及多种矿物质，其中所含的“原花青素”（OPC）是一种强抗氧化剂，可以消除人体内有害的自由基，保护细胞组织免受自由基的氧哈化损害，具有抗衰老，提高机体免疫力，延迟皮肤衰老，美容、养颜等作用。对心血管健康有益。
西瓜籽粉——补肾、利尿、美容、养颜、和黄瓜籽粉一起服用效果非常明显，可以当作早餐直接饮用，没有任何不良感觉。
香瓜籽粉——乌鸡蛋做药引加黄瓜籽粉，对恢复心脏功能有食疗作用。
纯核桃仁粉——健脑、补铁、养血、养肝。
追求健康的身体是很多人毕生的追求，人体的钙含量是随着年龄的增长而逐渐下降的，人到中年，就很容易出现骨质疏松，那么用什么补钙效果最好呢？今天我们就来一起讨论一下这个问题。
第一、 如果人到中年时，骨质疏松症状轻微的前提下，应该采用食补的方法，吃一些钙含量高的食物会起到很大的作用大家都知道，营养均衡是很重要的，新鲜的水果、牛奶、应季的蔬菜里，钙的含量都很高，这些食物里富含丰富的矿物质和蛋白质，是人们日常生活所需要的必要元素，人到中间的时候，平时多喝一些牛奶，很便捷，在补钙的同时还可以保证良好的睡眠，因此，如果中年人出现骨质疏松的情况不是很严重的话，可以优先采用食补的方法。
第二、 如果人到中年，骨质疏松的情况比较严重，这时建议使用药补的方式，采取药品的方式来补充体内钙含量如果这时已经经常出现腿抽筋，腿疼，身上没有力气的症状，那么就是骨质疏松比较严重的情况了，这时候建议去寻求专业的医生的帮助，在医生的建议下采取药物补充，医生一般会建议患者购买柠檬酸钙，这一类钙片容易被身体吸收，不会引起肾结石，如果患者本身没有其他疾病，那么建议购买碳酸钙，因为碳酸钙中钙的含量更高，可以更快更有效的给中老年人补钙。
第三、 值得注意的是，不管是食补还是药补，都应该先检查一下自己的生活习惯，看看是否有问题，改正不良习惯，才能让补钙效果最好有一些不良的生活习惯会导致加速人体内钙质的流失，比如很多中年人喜欢吸烟和喝酒或者经常喝一些浓茶，其实这些都是会加速人体钙质流失，如果有这种习惯，一定要尽力改正和避免，另外，建议中年人多多出去晒太阳，因为阳光里的紫外线可以帮助人体表面皮肤合成维生素D，促进食物或者药品补充的钙质的吸收。
以上的几种效果比较好的补钙方法，希望可以帮助到你，祝愿大家身体健康！
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