一汤勺大概在十克左右。
对于不同的物品，一汤勺有多少克是不同的，一般来说一汤勺糖大概在十克左右，一汤勺奶粉大概在十克左右，一汤勺食盐大概在四十五克左右，一汤勺食用油大概在十五克左右。
汤匙、汤勺一般值的是陶瓷做成的勺子，其一般常见的容量大约在15到20毫升之间，茶匙指的是金属做成的勺子，容量大概在5毫升左右，而5克水正好是5毫升。
汤勺所盛食物的重量与密度的关系：
相同体积的物体质量与物体的密度有关，一汤勺液体大约5克，一汤勺奶粉约10克，一汤匙蜂蜜约15克，一汤匙食内盐约50克。另外，不同汤勺尺寸不一，上述汤勺是指直径大约5厘米左右的汤勺。
一小勺小调味勺平勺的盐为17克，一小勺平勺的盐约为4克，要看勺子大小。
食盐利用自然条件晒制，结构紧密，色泽灰白，纯度约为94%的颗粒，此盐多用于腌制咸菜和鱼、肉等。 世界卫生组织建议成人每天食盐摄入量不超过4-6克，每天使用量应不超过2倍（即8-12克，约10克左右）。对于大多数现代人来说，外出就餐的机会很多，摄入盐的机会也比较多，所以适当地控制一下食盐很有必要。
盐选购技巧
1、按烹调需要购买：腌制食物的时候用大粒粗盐，风味好而且腌制时有利盐分缓慢溶出渗入，效果更佳。炒菜的时候不宜用大粒盐，大粒盐溶出慢，同样菜咸度会增加钠摄入量，不利控制血压，预防心脑血管疾病。
2、低钠盐的优势有限：如果想从盐里摄入更多的其他营养素，可以选择钠含量低一些、氯化钠纯度低一些的产品，这样能吃进去更多的钾、镁和微量元素。不过，毕竟盐每天只吃几克而已，供应其他矿物质的效果有限。即便不选择它们，只要日常饮食搭配合理，也能得到这些营养。
以上内容参考 百度百科-盐
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