长富益生菌酸奶和纯酸奶哪个好

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个人更喜欢喝纯酸奶。如果你喜欢有味道的甜一点的,那么你就可以选择益生菌酸奶。因为纯酸奶往往是不含糖的,比较酸,个人更加喜欢纯酸奶,我觉得更加的健康。而益生菌酸奶是添加了糖以及益生菌的成分,还有添加了其他增添风味的成分。长富酸奶和益生菌两种都比较好,并没有哪个更好的说法,要根据每个人的身体情况判断。如果在缺乏益生菌的状态下,可以遵医嘱吃些益生菌。酸奶只是生活中比较常见到的一种饮品,虽然里面也含有一定的益生菌,但是含量有限

益生菌是膳食营养补充剂,主要作用就是补充益生,是益生菌制剂,而酸奶是一种食品。共同之处就是都含有益生菌,不同的是膳食营养补充剂益生菌含量高,益生菌活性也高。而酸奶是常温下制作的,益生菌活性低。

若是人体微生态失衡,肠道异常建议选择膳食营养补充剂。比如lifespace益倍适成人益生菌,含有乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌可以很好的缓解肠胃健康问题,同时添加了益生元,为益生菌在肠道菌落定植提供养料,可以更快地帮助平衡人体微生态。


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