出国留学携带物品清单，详细点哦~！要有多详细就多详细（国家是新西兰）_备孕

（一）箱包类

30'的托运箱包2个（手提拉杆行李箱1个

这个部分，也有人为了可以多带点东西，免得箱子本身的重量占分量，有的人直接拿那种编织袋，就是大家看到有时候民工或者做买卖的上货用的那种，比较清不占分量。不过就是到了加拿大可能不是很实用。

双肩背包（大小你自己看吧。有的人为了多带东西，买那种超级大的登山包，不过我看见有的人被行李托运的人放进去了，有的人还是被拦下来了。）

书包。上课的时候用的，你可以带一个小一点的书包。我当时只待这个了，没带那个双肩大背包，考虑到是女孩子，太沉了，而且没有找到同路的人。所以舍弃了大背包，就带了一个书包，装了些东西，背着。

女生皮包了之类的。如果你是比较时尚的女孩子，又喜欢用，就带几个吧（数量自己定）。这里的好皮包一般比较贵，不过遇到搞活动之类的时候，也有便宜的， 10加币左右的，不过一般漂亮的有品位的，都比较贵啊。不过我在这里，最多是周末和朋友

逛街的时候才会用，平时也没什么时候用。

（二）床上用品类

床单被罩枕巾枕套，我带了2套。

我带了一条中等厚的毛毯，因为这边的一个朋友可以给我一个被子，所以自己就没带。我看一般的人，都是带一个被子，鸭绒被（不过个人感觉有点热）或者蚕丝被，这两个种类都比较暖和最重要的是比较轻，节省分量。

枕头，有一种买的时候是很小体积的那种，用的时候进了空气，就大起来的那种。省空间。（不过也要看你洗不喜欢这种枕头了）

（三）厨具类

我当时只带了一个20’的小蒸锅，有屉子的那种，现在我用他炖菜或者蒸包子之类的。

在这里还买了一个炒勺，是14元，打折的时候买的，专门为亚洲人设计的，考虑到亚洲人喜欢爆炒，所以没有一般炒勺的不沾层，因为据说那个不沾层，按照亚洲人爆炒的习惯，于高温容易分解，分解物对人体有害。

注明，这里一般都是电炉子，所以你如果从国内带锅的话，请带平底的。

我从国内带了一套微波炉饭盒，所以现在就作为饭碗和洗菜用了。

带筷子，两个勺子，一块洗碗布，1个多功能刀（可以消土豆皮和苹果皮黄瓜皮之类的），1个水果刀。

1把菜刀，因为加拿大的菜刀和国内的不一样，用起来总是不顺手。

我还带了一个木头菜板，不过加拿大一般塑料菜板都不是很贵的。你不带也可以。但木头的一般可能会相对贵一点。所以我当时就带了一个小的木头菜板。

我带了一个围裙，一个胶皮洗碗的手套，擀面杖（不过这里也有卖的）

到这里后，我又买了点洗碗布，那种一元店，很便宜的。

（四）干菜调料类

我带了木耳，蘑菇，和干豆角，黄花菜（这个根据你自己的喜好了）干虾仁，紫菜，干海带（你可以多带点，不过我不知道向多伦多这样的地方是不是也很便宜）茶叶，（还可以送人），花椒大料（像盐了，酱油醋了，什么鸡精了，淀粉了，甚至玉米面了，红豆绿豆了，这边也都有，但价钱可能各地会有差别。你自己看着办吧）火锅调料，麻婆豆腐调料

（五）化妆品，洗漱用品类

除非你有固定的牌子，或者你害怕国外没有，一般来讲，国外的化妆品（名牌），都比国内便宜得多。又好又便宜，所以只需要带些备用的就好了，我觉得剩下的都可以在这里买）

我当时带了，一块香皂，一小瓶洗发水，一小瓶浴液，两块搓澡巾（这个这里比较贵），两个洗澡用的泡泡（擦浴液用的），一个镜子，1把木梳，一个牙膏，牙刷可以多带点，1套护肤品，皮套一袋，发夹之类的装饰品可以稍稍多带一些，因为这边好看的不多，或者好看的就贵。1个卫生纸，被飞机上用。卫生巾，这边也有护舒宝的牌子，我觉得还可以。你也可以多带，自己看着办了，反正到是不沉，但是比较占地方

（六）

呵呵，我是女孩子，所以可能带的衣服稍稍有点多，呵呵，爱美之心人皆有之了

长短羽绒服，各一件，这个一定要带啊，当然去温哥华的除外。

内衣裤，个人意见是尽量多带点吧，至少可以应付一天换一次得了。（当然，不排除特殊的情况。我的个子比较小，只有162，而且比较瘦，所以这边的内衣系列大小实在是不合适。所以就多带了些。但是我的一个朋友，她有178，在国内的时候不好买衣服，不过到这里却很好买，那么她就不用带那么多了。）

棉袜子多带一些吧，至少一天一双吧，这边一般是一个星期洗一次衣服。丝袜，和连裤袜，我觉得可以带那么一两双，因为这边夏天几乎不穿袜子，这些只是在冬天参加晚会的时候，穿正式的服装的时候，能用到（我的个人意见）

秋衣裤，我当时带了3套。不过这边本地人，一般是不穿秋衣裤的，他们即使冬天也喜欢只穿一条外裤，因为一班公共汽车或者学校或者公共场所，都很温暖，只是走路的时候路上比较冷。不过我比较怕冷，所以我还是有时候穿的。

羊绒衣，我当时带了一件，不过从来到现在，根本就没有穿过。（建议时，没有必要带）

羊绒裤，带了一件，我冬天有时候穿，因为我比较怕冷，你们可以自己决定。我带的是比较薄，不是特别厚的那种。有时候我就直接穿羊绒裤，然后套外裤。

T恤短长袖，你可以相对多带一些，这边基本都穿这个，无论是冬天还是夏天。（不过这边其实也不贵，遇到打折的时候，像GAP,American Eagle的，也都是20元以下。不过我说了，我的个子比较少，所以遇到打折和便宜的东西比较多，如果你和外国人的身材差不多，那么适合你的衣服会很多，但是打折便宜的还是比较好的牌子就不一定多了。）

长短袖的衬衫，这边有的人很喜欢穿这个，但是我个人觉得国内卖得好像和这边人穿的不是很像，国内的偏正式，国外的偏休闲，而且面料较薄较柔软。

牛仔裤，可以多带几条，各式各样的，基本都穿这个。

至于像什么条纹裤了，什么夹克了，什么长短风衣了，你自己看着办吧，有地方就带点，可以让自己漂亮些，没有地方就少带点。反正这边打折的时候也有漂亮的。

夏季的裙子，要带几套，还有像什么七分裤5分裤之类的，夏天玩的时候能用得着。不过我的感觉沙料的几乎平时不回穿，只是夏天有朋友开party的时候，也许会用到。所以我的建议时，如果没有地方就不用带了，可以带些棉制的裙子，

正式的裙子，漂亮的那种，冬季夏季另一套就好了，又正式场合或者宴会的时候穿。这边的宴会有一种是半正式的，穿这种就可以了；还有一种是正式的，都要穿晚装系列的，（我是在这边买了一套，也是打折的时候买的，花了我50加币）

室内运动装，我当时带了一套，不过个人认为，这边的运动装，比较便宜（名牌我指的是）（这边学校一般都有体育馆，所以一般都用室内运动装，如果你愿意到室外跑步什么的，你可以自己酌情带室外的运动装）

游泳衣，带一套吧。这边一般学校的体育馆里都有游泳馆的。

有中国特色的衣服。我建议你带那么一两套，比如旗袍了，或者唐装什么的，在这里你可以代替晚装之类的去参加正式宴会的时候穿（不过说实话，作为学生这样的机会不是很多，可能有时候，几乎就没有。）

哦，还有可以防水的衣服。我个人认为，国内的贵，因为国内一般不用，国外这种衣服比较便宜，所以你可以到这个在卖，一件冬天用的，一件春秋用的（其实很多时候打折的衣服都很便宜，当然取决于你的型号了。我就比较适合卖打折的衣服，）

剩下的，你有地方，你喜欢带什么就带什么好了。

（七）鞋帽类

冬天的棉鞋，我没有带，是在这边买的，也是打折的时候买的靴子，花了40多元。

我带了一双凉鞋，一双跑鞋，一双硬一点的旅游鞋，一双休闲鞋，一双高跟的皮鞋（可以配套装或者晚装穿的那种），一双二棉鞋三双拖鞋，（一双放在办公室一双在家里另外一双备用）（哦，我带的都是塑料拖鞋。我觉得棉拖鞋没用，室内都很暖和）

毛围巾和帽子一套

漂亮的装饰围巾，你自己看着办吧

厚薄手套各一套

我还带了一个麻的帽子，夏天的时候可以用

（八）生活用品类

太阳镜一副

指甲刀系列一套

中等大剪刀一把（折叠的那种）

手电筒，我没带，我也不知道有没有用，反正现在我还没有机会需要他

针线包一套

粘挂钩若干（这个国内超便宜，还不占地方和分量）

鞋油一盒（我指带了黑色，因为我指带了黑色皮鞋）

樟脑球，我直接就扔在装衣服的箱子里了

闹钟，

电池，充电器，你看你是否有需要用电池的电器。如果没有，就不用带。这边的电池所谓的贵，是因为这边的电池都相当于国内“劲量”这样的品牌和质量。

随身听。我没带，我带了一个mp3播放器。（但到了这里，我买了一个二手的大录音机，可以播放磁带cd和收音机的那种，才花了5元）所以cd之类的我就用这个听。

计算器，我没带，因为我用不着

电话机，我也没带，到这里买了一个二手的，1元

雨衣，呵呵，这边人一般很少穿，不过我还是呆了两个透明雨衣。伞，你可以带一把，不过也很少用。

口罩，我没带。也没看见这里的人有人带。

（九）文具类

我当时看网上介绍，带了打孔机，胶水，笔若干，订书器。

不过到了这里，我是研究生，所有的这些试验室都有，而且即使没有也可以到秘书那里领。但是我不知道本科生的情况。也不知道是不是各个学校不一样。反正我带的文具类，到现在为止，都没用。

（十）文件类

你办留学和签证的材料都复印一份带上吧

留学的是因为，也许你到了这里想重新联系学校用

签证的材料有些申请移民的时候用得上

我建议，走之前可以开了无犯罪证明和单身证明的公证件，比如你办移民或者在这里想结婚，能用得上

照片，我当时带了，但至今用不上。而且即使用照片的地方，也都是现照

国内外的通讯录

（十一）图书类

你自己看着办吧

我当时带了医学英文字典（特沉），根本没用

专业书，我没带。这里直接看英文书了，谁还看中文书啊，而且中文书都过时。我是研究生，我们的课程教材，图书馆都能借到，或者试验室都有。我看本科生，好多都是学期末的时候买的二手教材。

中文休闲书，我也没带，因为都到网上看了。

加拿大世界地图册，我当时都带了，不过也没用。直接在网上都可以查到，然后打印出来就好了

英语学习用书，我也没带，网上到处都是

cd，如果你喜欢听的话，可以带一些

dvd，你喜欢看的话，可以带一些

电脑盘，如果你打算在加拿大买电脑，你可以带点，因为国外可买不到中文系统的盗版盘，和什么金山词霸。南极星之类的（不过一般的地方中国人都挺多，他们几乎也都有，都能借到。女孩子，估计比较容易得到帮助）

我带了一个文曲星，用得上

（十二）药品类

有些学校的保险包括一部分药品保险，但很多学校都不包括

原则就是根据你自己的情况来带药。年轻人一般很少生病，如果生大病你带的那些药也未必好用，所以不要戴太多，到时候都扔掉了。

抗生素，这边需要医生的处方，才可以开。你可以相对带一些，但我的感觉是，中国人有时候不需要吃抗生素的时候也吃，所以很多都没有必要

感冒药，像什么板蓝根（预防感冒有效），什么治疗感冒的了，你可以带一些

眼药水，可以带一些

拉肚子药

退烧药，扑热息痛

胃药，如果你容易胃疼得花

创可贴

红花油（摔伤扭伤），云南白药（止血）

芬必得（痛经好用）

西瓜霜（口腔溃疡好用，但顽固性的就不好用了）

妇科，自己看着办吧。乌鸡白凤丸（调月经到比较好用，不过有疗程的规定，多食不好。所以，还是咨询一下医生的好）

体温计（两根吧）

我的感受时，那些有些好用的中成药可以带一些，比如vc银翘片（治感冒初期的），琵琶止咳露（好像是这个名字，止咳挺好用的），红花油（摔伤之类的）云南白药（止血），中成药调理妇科的，等，你可以相应带一些但需要说明的是，药毕竟是药不是营养品也不是补品，不要戴一堆，你毕竟不能当饭吃。而且如果不是学医的，最好买药前，到医院咨询一下医生，有些做广告的药也不是可以随便吃的。有些情况就是不能吃。所以咨询一下医生，你买得药都应该什么时候吃吃多少吃多少天就应该停。

（十三）电脑

价格差不多

除非是买水货，国内便宜

（十四）礼品

中国结了，中国剪纸了，檀香山了，景泰蓝了，丝绸的围巾了。茶叶了。月饼了。

可以带一条烟和一瓶酒，烟这边贵你可以送中国人（人气就大增了），酒也比较贵，（你可以送外国人，让他们尝尝中国的酒，也可以自己留着，请客人的时候，让他们尝尝.不过多伦多连二锅头都有）

（十五）其他

哦，记得带睡衣，我忘了写了

我带了两套长袖的两套没袖的

不过自己个人觉得，好像还应该带两套（呵呵）

近日，曾宣传虚假医药广告的“神医”张文荣，因网友将他曾拍的广告视频与多名“神医”一起，剪辑成恶搞视频而引起热议。

3月9日，张文荣被所在坐诊医院——北京鹤年堂中医医院免职。3月10日，国家中医药局回应称，目前正在联合国家市场监督管理总局进行调查。

“神医宇宙”是什么梗？

前段时间，一条名为《神医宇宙，我做个一个违背祖宗的决定》系列鬼畜视频在网络走红，40多个“神医”，一本正经地念着高度雷同的台词：

“我翻来覆去地思想斗争一个月，最终做出了一个违背祖宗的决定，把祖传的秘方无偿奉献出来，让药厂批量生产，这样就算我不在了，这个秘方还能继续救人。”

这些满嘴说着相同话术，或额纹丛生或白发覆顶的老演员们，全都来自非黄金时段的“健康节目”。“神医”们有不同的身份，但都是家中数代行医，为了广大老百姓，经过思想斗争，最终做出一个违背祖宗的决定。他们或是老中医，或是蒙医，又或者是苗医、藏医，所擅长治疗的疾病从风湿、心脑血管疾病，到高血压、糖尿病，再到哮喘无一不包。

有网友给这些广告里的神医团队取了一个名字，“神医宇宙”，因为没有一种疾病，能活着走出这个宇宙。

在2017-2019年期间，这些虚假广告成为了平台鬼畜区的热门素材，被网友用调侃、恶搞的方式解构。这次“神医宇宙”的再度走红，是有人将up主“薄凉少年呀”在2020年3月制作的视频搬运到了抖音，再流传到了微博，逐渐引发了破圈效应的讨论。

刘洪斌

而刘洪斌、李炽明、王志金、高振宗等几位也是这类顶着假名头虚假宣传的“常客”，被戏称为“四大神医”。被称为“四大神医”之首的“女神医”刘洪滨，早在2017年，就被曝光：3年时间里，她以9个不同身份出现在多个省级电视台的养生访谈类节目里，推荐的“药品”也五花八门，什么苗仙咳喘方、天山雪莲、老院长祛斑方、蒙药心脑方……曾经短短三个月，刘洪滨一人就完成了200万元的销售额。

“假神医”竟然也有“真医生”

张文荣

这些“神医”也并非都是演员，比如张文荣确实是一名中医。张文荣是谁？就是那位在不同的场合，着不同服装，宣称从曾祖父开始，一家几代专门治疗一体多病、腰突病、心脏病等多种疾病的“神医”。

3月9日下午，北京鹤年堂中医医院发布严正声明，表示张文荣为医院的出诊医生（多点执业医生），他的所有宣传广告信息与医院无关，并发布了免去张文荣荣誉院长职务的决定。

北京鹤年堂中医医院发布声明

消息一出，迅速引发热议，有网友用神医话术调侃：“经过一个月思考，做出一个违背祖训的决定，将张院长免职。”

单看张文荣等“神医”的讲述，加上年近古稀的高龄、救民济世的架势、愁苦焦虑的神色，还真容易让人对治病“秘方”信以为真。

那么真医生，为何还要上电视卖药？

张文荣在接受媒体采访时曾回答了这个问题。他自称是一名全科医生，会治很多病。导演让说治哪种，就治哪种，上电视台的目的是让患者了解博大精深的中医。不在乎那点出场费。“卖药的公司给电视台费用了，我和公司有合作，我得听公司的。比如说瑶药，我就穿瑶族服装。”

而另一假“神医”真医生李炽明此前表示，他是一名退休医生，并且是一家医院的领导，之所以接拍那么多广告并不是补贴家用，“而是为了让更多人了解疾病、预防疾病的同时顺便宣传一下药品。”

“神医”的葫芦里，卖的什么药？

“神医们”都卖什么药？看看这份“神医与他们代言的药品”名单，有没有你熟悉的名称。

打着中医中药旗号的有：雄氏老方风湿骨康片（雄凤山）；霍一手灵耳贴（霍一手）；藏红花大膏药（刘一手）；长白山欣古捷胶囊（刘一毛）；海一毛明目贴（海一毛）；拔喘膏（丁三怪）；郑三毛前列贴（郑三毛）；御生堂壮腰老方（周恩起）；唐通5.0（刘洪斌）；张氏心脑方（张文荣）；毛根生（刘伟）；九千堂化糖老方（王志今）；老根生发汤（方继红）、36味帝皇养肾丸；一子三叶茶（李炽明）；三联刻棠（袁世平）；苦瓜桑叶片（郑国清）；五七降糖药（唐炳坤）；仙灵地黄补肾汤（郭永洁）；曲大夫前列腺贴（曲大夫）。

打着苗医旗号的有：药王风痛方（刘洪斌）、苗祖定喘方；苗祖圣方（黎凤山）；王氏定喘方（王玲）；苗仙咳喘方（苗老八）。

打着蒙医旗号的有：丹神定喘（乌仁吉）；蒙宝二十五味（乌仁奇）；圣丹定喘（乌仁迪）；定喘1号（乌恩奇）；蒙药亿列康（阿南吉）；欣沸三宝汤（格尔泰）；蒙药心脑方（刘洪斌）；蒙丹抗拴（达日吉）；蒙药定喘方（吴志强）。

打着藏医旗号的有：藏福康（索朗次仁）；通心降压方（金哈达）。

打着维医旗号的有：三神定喘（阿古力）。

这些药是真的吗？在国家药品监督管理局官网查询发现，上述产品没有一个有药品登记备案。这也意味着，它们是妥妥的“三无产品”。

国家药品监督管理局官网

“神医”们各种忽悠出事儿谁负责？

3月10日，张文荣本人回复媒体表示，“电视广告里讲的不同疾病，是编导根据不同药物设计的台词，停诊后他将清净一段时间再工作。”

如果真像张文荣所说，所有的广告词均为电视台编导涉及的话，在这件事情中，到底谁应担责？

北京中医药大学人文学院法律系副教授李润生介绍，这些广告鱼龙混杂，应该明确广告经营者、广告发布者、广告代言人在这其中起到了什么作用，如果是关系消费者生命健康的商品或者服务的虚假广告，造成消费者损害的，这三方都应当承担连带责任。

虚假医药广告很明显是违法的。

2015年实施的新《广告法》明确规定，电视台不得以介绍健康、养生知识等形式，变相发布医疗、药品、医疗器械、保健食品广告。无论专家真假、专题片是否标明“广告”，只要是变相医药广告，就已经涉嫌违法。