拉筋的正确姿势以及要领
1）首先需要一台拉筋凳，60CM高，效果比较好了，拉伸强度比较大；
2）如图平躺到拉筋凳上，一条腿抬起来，一条腿绑上沙袋朝下，加沙袋起到向下牵引，拉伸的功效，提高拉筋效果。
3）要领：抬起的腿紧贴在立杆，绑腿固定在膝盖上，不宜太高或者太低了，防止上面腿滑落。
没有具体的解释牵引多指骨科牵引，骨折牵引治疗可有皮牵引和骨牵引，可以暂时缓解疼痛，减少骨折端对组织的创伤。
在骨科手法复位中，也有拔伸牵引，是手法复位的一种
手法牵引。临床常用的手法牵引多适用于骨折移位和关节脱位的整复， 时间短，所以关于临床常用的牵引技术说法正确的是手法牵引。牵引是利用力学中作用力和反作用力的原理，通过重力的牵拉，作用于患肢，缓解骨折和脱位处软组织的紧张和回缩，使骨折或脱位复位，达到治疗的目的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。区别如下保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥，这与补水是非常不同的概念，而一般人往往会将补水和保湿混淆起来。补水就是
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AHC属于偏高端的化妆品。AHC是隶属韩国CARVER KOREA化妆品集团，为韩国美容专业线高端品牌，也是功效性化妆品牌。AHC的品牌理念是，让所有人在家也能享受到专业美容沙龙的尊贵体验。美容店是经常使用的，不是一个很受欢迎的品牌，本地产
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