海蛎子的外壳和内脏是不能吃的，外壳大家都知道，因为很坚硬压根就不能吃，海蛎子的内脏也不能吃，是因为内脏里面藏有很多脏东西，还容易藏着重金属等污染物，即使清洗煮熟了也不代表卫生，最好还是不要吃这个部位。
海蛎子也叫生蚝，是我们餐桌上出现概率很高的一道海鲜美食。
生蚝是可以生吃的，最原始的一种吃法，就是直接将附着石头上的生蚝砸开，挑出海蛎子的肉直接生吃，这种吃法也就勇于尝试的男性会去尝试。更多的人都会选择吃熟食，才会感觉到美味。
不管怎么吃，海蛎壳和黑绿色的内脏部位是不能吃的，在吃海蛎子的肉的部分时，也要仔细看下颜色问下气味，稍微发黑或者有异气味的就不能吃，因为海蛎子的内脏团中容易藏着重金属等污染物，吃多了会对人体有危害。有异气味也证明海蛎子的肉也已经腐败了，不能吃了。
海蛎子学名是叫牡蛎，肯定很多人都搞不清楚海蛎子、牡蛎、生蚝，其实都是一种双壳软体类动物，叫法其实有很多。海蛎子作为海鲜不仅营养价值高，还有很多医药的功效，能够滋补养生，益智健脑。在我国，海蛎子盛产于大连，山东的海蛎子主要是以养殖为主。海蛎子的肉味鲜美，营养丰富，很受人们的喜爱，还被称为是“海底牛奶”，儿童和孕妇食用海蛎子可以有助于孩童骨骼、牙齿生长，防止小儿佝偻病。
常见的餐桌上的海蛎子做法有清蒸海蛎子、碳烤海蛎子、蒜蓉生蚝。
现在就个大家简单介绍下怎么做，首先不管是哪种做法肯定先得把海蛎子清洗干净，用清水吸，用刷子把海蛎子外壳刷干净，再用小刀把生蚝的壳撬开，把一边的壳去掉。做清蒸生蚝，就把准备好的生蚝装盘，撒上料酒、葱，把水烧开蒸10分钟，蒸好之后就可以蘸点酱油等调料，味道就很鲜美。现在到了夏季，碳烤蒜蓉生蚝在各个地方的烧烤也是极受欢迎。
做碳烤海蛎子，就需要把清洗干净的海蛎子放在碳烤炉子上烤，等海蛎子稍微张口的时候，把辣椒酱等塞入海蛎子里面，继续烤至海蛎子张口，刷上油，烤到肉全熟为止。做蒜蓉生蚝也比较简单，一定要准备好蒜蓉，附在生蚝肉上面，不管是清蒸还是烧烤都可以。但是生蚝肉腻滞，肠胃不好不易消化的人还是建议不要多吃。
不管海蛎子怎么做着吃，海蛎子的壳肯定不能吃的，海蛎子的内脏部位吃也是可以吃的，但是为了追求卫生还是建议不要吃，因为也不能完全保证海蛎子没有受到重金属污染。
海蛎子外壳和内脏不能吃，藏有很多脏的东西，如果真的要吃的话，应该洗干净煮熟了再吃，海蛎子的内脏团中容易藏着重金属等污染物，稍微发黑或者有异气味不能吃。海蛎子的食用方法较多，鲜牡蛎肉通常有清蒸、鲜炸、生灼、炒蛋、煎蚝饼、串鲜蚝肉和煮汤等多种，配以适当调料清蒸，可保持原汁原味；若食软炸鲜蚝，可将蚝肉加入少许黄酒略腌，然后将蚝肉蘸上面糊，用油锅煎至金黄色，以酱油、醋佐食；吃火锅时，可用竹签将牡蛎肉串起来，放入沸汤滚一分钟左右取出便可食用；若配以肉块姜丝煮汤，煮出的汤白似牛奶，鲜美可口。
牡蛎肉亦可加工成干品，商品称为蚝豉，若把鲜牡蛎肉及汁液一起煮熟晒干或烘干后便成为熟蚝豉，若要保持全味则不煮，将牡蛎肉直接晒干，便成为有名的生晒蚝豉，蚝豉食用也各式各样。
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