猪血不能跟什么食物一起吃

猪血不能跟什么食物一起吃

猪血不能跟什么食物一起吃，猪血又名液体肉、血豆腐、血花，猪血的味道,我们应该都知道。它也是一种非常普遍的食物,家常菜的常见一员。以下分享猪血不能跟什么食物一起吃

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一、猪血的禁忌：

1、猪血与黄豆、地黄相克：会引起消化不良。

2、猪血与海带相克：会导致便秘。

3、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。

4、忌与茱萸同食。

5、不宜与菱、杏仁同食。

二、猪血适宜人群：

1、适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用

2、适宜血虚头风眩晕者食用

3、适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用

三、猪血不适宜人群：

1、高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者/应少食

2、凡有病期间忌食患有上消化道出血阶段忌食。

四、如何挑选猪肉：

1、看颜色：放心猪血一般呈暗红色假猪血则由于添加了血红色素等，颜色十分鲜艳。

2、用手摸：放心猪血较硬、易碎假猪血由于添加了甲醛等化学物质，柔韧且不易破碎。

3、看切面：切开猪血块后，放心猪血切面粗糙，有不规则小孔假猪血切面光滑平整，看不到气孔。

4、闻气味：放心猪血有淡淡腥味如果闻不到腥味，则是假猪血。

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猪血可以搭配的食物

1、 猪血+豆腐：可补铁补血

2、 猪血+甜椒：可促进铁吸收

3、 猪血+韭菜：可清肺健胃

4、 猪血+菠菜：可润肠通便、补铁补血

5、 猪血+木耳：增强体质

6、 猪血+豆腐：补血

7、 猪血+葱：可生血、止血

猪血不能搭配的食物

1、 猪血+何首乌：会降低药效

2、 猪血+大豆：会引起消化不良

3、 猪血+黄豆：会阻滞通气

4、 猪血+海带：会引发便秘

5、 猪血+何首乌：一起吃会引起身体不适

6、 猪血+黄豆：一起吃会消化不良

7、 猪血+海带：一起吃会便秘

猪血的营养价值

1、猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。猪血蛋白质的含量要高于牛肉、瘦猪肉，而且容易消化吸收。猪血蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被机体利用，因此，猪血的蛋白质在动物食物中最容易被消化、吸收。

2、猪血含脂肪量极少，属低热量、低脂肪食品。

3、猪血含铁量非常丰富，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其铁吸收率可高达到22%以上，铁是造血的重要材料，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，所以，贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。女性常吃猪血，可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生，从而使自己面如桃花，活泼轻盈，这是任何高级化妆品都无法相比的。

4、猪血所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃猪血，能延缓机体衰老，耳聪目明。

5、猪血中还含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白的'有害作用，有助于防治动脉粥样硬化，是老人及冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品，对防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、多梦、失眠等症也颇为有益。

6、老年人由于牙齿脱落，咀嚼困难，加上消化功能减退，食物不能被充分消化吸收，易患营养不良。猪血质软似豆腐，很适宜老年人食用。

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猪血的功效与作用

1、抵抗肿瘤：猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素。

2、止血作用：猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。

3、减缓衰老，猪血富含磷脂，磷脂能使乙酰胆碱量增加使神经细胞之间的联系迅速，从而改善记忆。

4、预防贫血：猪血可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

5、清肠排毒：猪血中的蛋白质经胃酸分解后可产生一种消毒及润肠的物质，能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外。

猪血的食物相克

1、猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良。

2、猪血忌与海带同食，会导致便秘。

3、猪血忌地黄、何首乌。

4、猪血忌与茱萸同食。

5、猪血不宜与菱、杏仁同食。

猪血怎么做好吃

猪血猪肝汤

【材料】猪血300克，猪肝50克，花生米50克，大茴香2个，细盐4克，白胡椒粉少许，葱白一段，陈醋10毫升。

【做法】①将猪血、猪肝洗净，猪血切成1厘米见方的小块，猪肝切成3厘米宽、4厘米长的薄片。②将花生米洗净，用温开水浸泡1小时，捞出盛碗内备用。③炒锅内放入10克清油加热后，将大茴香、葱白放入，炸黄，透出香味。④将猪血块、猪肝片放锅内炒熟。⑤加入开水1000毫升，煮10分钟。⑥将花生米放入，再煮10分钟。⑦加入细盐、白胡椒粉、陈醋，化开后起锅。

猪血豆腐青菜汤

【材料】猪血，豆腐，青菜，虾皮，调料适量。

【做法】①猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎。②水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。③煮3分钟，加调料即可。

猪血蔬菜肉粥

【材料】雀巢米粉适量，猪血1块，芹菜少量，瘦肉1块。

【做法】①瘦肉洗净剁成沫，越碎越好。②猪血1块切成小丁。③将芹菜洗净，切成碎末。④将米粉调成糊状，倒入肉沫，猪血丁，蔬菜泥搅拌均匀。⑤将混合好的米粉肉粥放入锅内大火煮10分钟左右，就可以出锅了。

烧猪血

【材料】猪血500克，豆瓣酱(剁碎)50克，葱花20克，姜末10克、蒜末10克，酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。

【做法】①将猪血入沸水锅中略煮，捞出用凉水漂凉，切成小方块。②炒锅置中火上，放油烧至六成热，下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味。③当油炒成红色时，加入1杯清水，放鸡粉、酱油，加猪血，调好味，略烧一下，用水淀粉勾芡，下剩余葱花炒匀，成入碗中，撒上花椒面即可。

大豆芽菜猪血汤

【材料】大豆芽菜480克，熟猪血480克，姜4片，花生油一茶匙，盐一茶匙半。

【做法】①大豆芽菜洗净，去根切段，把猪血用清水洗净。②炒锅烧红，下花生油，爆香姜片，下大豆芽炒香，注入清水旺火烧滚约三十分钟。③下猪血，烧滚即成，加盐调味。

菠菜猪血汤

【材料】新鲜菠菜500克，猪血250克。

【做法】①菠菜洗净，切成段。②猪血切成小方丁，先入锅加水煮开。③然后加入菠菜稍煮，放入盐、味精调味即可。

韭菜炒猪血

【材料】韭菜半斤，猪血1块，红葱头1大匙，酸菜1两，盐1小匙，胡椒粉少许。

【做法】①将韭菜、酸菜洗净，切成约2公分长段，红葱头切末备用。②猪血切成长2公分宽1公分的条状，先用滚水氽烫过备用。③将锅子烧热，加入2小匙油，炒香红葱头末，加入猪血条拌炒一下，再加入调味料及水稍微焖煮一下，最后再加入韭菜、酸菜炒热后即可起锅。

猪血火锅是用嫩豆腐加上猪血以及各种调料一起制作而成的一道美味火锅，其中猪血含有十分丰富的铁，对贫血的朋友和面色苍白的朋友有很大的食疗功效，它也是排毒养颜美味食材，它可以排毒解毒，清肠，帮助排出体内垃圾，美容养颜。

猪血火锅的图文做法教程：

1、准备好所有原料。

2、准备好汤底。

3、猪血缓水冲洗干净，切成小块。

4、豆腐切成小块，同时也把其他配料切好。

5、锅中加入适量水，调入少许盐，烧开后下入豆腐焯一下水。

6、关火后下入猪血过一下开水。

7、锅中加入适量油，下入切好的红葱头末和葱姜蒜末，煸出香味。

8、把花椒和干红椒事先过一下水，再放入锅中。

9、中小火炸出香味。

10、调入2大勺豆瓣酱。

11、翻炒出红油。

12、下入切好的西红柿。

13、煸炒至西红柿变软。

14、加入汤底，调入1茶勺的白糖提鲜。

15、盖上盖子大火烧开后转中小火煮2分钟左右。

16、下入一半的猪血和豆腐，煮约3分钟。

17、下入切好的青红辣椒段，继续煮越1分钟。

18、最后撒入青蒜段。调入少许鸡精，关火。移至火锅盆里，放在电磁炉加热食用，等快吃完的时候再煮剩余的猪血和豆腐。

成品图：

猪血火锅的美味小窍门：

1、猪血以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质，且质地柔软、非病猪之血为优。

2、猪血最好到正规的无公害的猪肉专口购买。

3、烹调猪血时最好要用辣椒、葱、姜等佐料，用以压味而提鲜。

4、猪血不宜和黄豆同食，容易引起消化不良，也不宜和海带同食，容易导致便秘。

5、缺铁性贫血者和老年人体内蛋白质不足者，都可用猪血加以食疗，从而提高免疫功能，减少贫血，增强体质。

猪血火锅的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下这样一道集美味营养和健康为一身的美食菜肴和家人们一起尝一尝，味道很是不错的呢。

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