其次，因为三七长期种植在土里面的，时间长了会有一些分泌物，特别是那种团形七，缝隙难清洗看着会不太干净。这样打粉前就可以用小的干牙刷刷一下再打。
以上两步都做到了，后面就可以用小锤子将三七头敲碎。一般小心机器三七敲成小块的会更容易打一些。当然如果有大型的破壁机器那就太好了。
最后需要注意的就是打粉时控制温度了。如果三七温度太高容易变熟，那就主要是补血的，活血的功效就会降低，所以打粉时要控制温度，建议可以打一会歇一会。另外，打粉的时候可以轻拿轻放，因为打成粉末后送一四处飞溅，这样可以减少损耗避免造成太多浪费。
吃三七粉最佳时间是什么时候
建议是可以早上空腹喝，因为这个时候肚子里积食很少，不会有其它的食物影响三七粉的消化。但是前提是肠胃要好。如果肠胃不好的就需要在饭后用了，这边可以避免三七粉对肠胃会有刺激。另外下午服用可以在饭前喝，如果肠胃不好睡眠也不好的可以到睡前2-3小时喝。这样夜间三七粉还能帮助身体排毒，加快新陈代谢排出身体中的垃圾毒素，可谓是一举两得。
建议选择有保障的打粉商家或者是医院打粉，尽量不要自己在家使用机器打粉，品质高的机器在重金属控制方面是有严格要求的，打出的粉可以放心服用。而市面上一些商家自购的打粉机打出的药粉会不会将重金属带入就不好说了。自己打粉也容易造成粉末的污染，影响鹿茸的药性。
鹿茸的保健作用非常强，是良好的健身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等；鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。
鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。它能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡，从而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。
扩展资料：
鹿茸的正确吃法
鹿茸泡酒
药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。中国吃网菜谱大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。
煎煮药
保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。
鹿茸做菜
食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。中国吃网餐饮网表示，不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
参考资料来源：百度百科——鹿茸
参考资料来源：凤凰网——用机器将中药打成粉后服用，会被污染吗？
参考资料来源：凤凰网——5种方法吃鹿茸效果更好
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