吃米饭跟吃肉类比起来, 哪个容易胖?_备孕

米饭比较胖人，主食中的能量来源是碳水化合物，米饭中的碳水化合物以淀粉的形式多余存在，而碳水化合物却是让人发胖的主要物质。肉类中主要是蛋白质，蛋白质在一定程度上是会加速人体的新陈代谢速率的。加速了新陈代谢速率，是脂肪大量变成肌肉，肌肉才能更好的消耗掉更多的能量。

肉类主要含蛋白质和脂肪

米饭主要是碳水化合物

所以肉类含有的能量更多

碳水化合物是使你产生饱胀感的物质，俗话说吃饱了

所以等量的话肯定是吃透更容易胖

量不一样怎么区分别哪个热量更高？

如果按吃饱的标准来说，我个人认为是KFC、蛋糕、米饭、肉

如果你吃蛋糕很容易就腻了，而且不会再吃别的东西了，那就可能是KFC、米饭、蛋糕、肉

零食之所以容易发胖，要么甜要么咸，你总会不知不觉的多量摄取

减肥的正确方法是管住嘴迈开腿，尽量的少摄取一些盐，配合肌肉训练，提高新陈代谢

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

不打折。。。一般最便宜也要80磅以上。。。。如果是季节打折那么有可能会在45磅以上。。。。。普遍都要100磅。。。在欧盟其他国家是在120欧元以上。。。这个牌子的东西非常贵。。而且那些短袖都非常难看。。。我反正不喜欢。。。但是外套还是很好看

香水百合花的花语如何百合的花语是有来源寓意的：在西方,百合花的花名是为了纪念圣母玛丽亚,自古以来圣母就被基督教视为清纯花朵,象征国家民族独立和经济繁荣。百合花的花语在中国具有百年好合美好家庭、伟大的爱之涵义,有深深祝福的意义。受到百

在众多护肤品当中有人在使用伊丽莎白雅顿胶囊，这款胶囊对皮肤的补水有帮助，而且能紧致皮肤，淡化皱纹，修复破损的细胞，那么伊丽莎白顿40毫升有多少颗？雅顿28个毫升有多少颗？我们来了解一下。伊丽莎白雅顿42毫升胶囊大约有90粒左右，每一粒里面都

兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜都是很受大家喜爱的两款大牌眼霜，兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜的主要功效和作用是不一样的，适合的人群也不一样。兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜哪个好1兰蔻菁纯眼霜的黑科技就是能缓解深度皱纹，还有顽固的鱼尾纹等等。修复

1迪奥的护肤品，属于活肤驻颜修复系列2根据你所说的这些英文，应该是这个系列的一款化妆水，或者应该叫修护调理液，这个系列的化妆水有多款，其中这款一号的是最为常用的，也是我用了两年的一款，补水保湿的效果非常好，也能适合中性混合型皮肤秋冬使用3官

悦诗风吟三款洗面奶价格：韩代50元左右想美妞亲测：悦诗风吟的三款王牌洗面奶可以说是学生党们的福音啊！测评下来，火山泥洗面奶能清除毛孔废物。绿茶和橄榄洗面奶重在补水，妹纸们都觉得橄榄更滋润点，想美妞用下来觉得差不多～▼SANA豆乳洗面奶价格

1描写动作的词是什么雷厉风行、流星赶月、星驰电走、眼疾手快、风驰电掣、捶胸顿足、号啕大哭、抱头痛哭、放声痛哭、失声痛哭、弩箭离弦、动如脱兔、声泪俱下、哭哭啼啼、大快朵颐描写人动作的词语、淡然一笑、手舞足蹈、泣不成声、哭爹叫娘

第一次买化妆品需要买什么第一次买化妆品需要买什么，一个完整的妆需要非常复杂的步骤，而作为初学者的我们就不需要这么麻烦，只需要买一些必备的化妆品就行了。看看第一次买化妆品需要买什么吧。第一次买化妆

1、夏天能把化妆品放冰箱。2、大多数化妆品在出厂前都要经过高温、低温的检验。啫喱、膏、霜类的护肤品，都要经过40摄氏度和零下5摄氏度到零下10摄氏度之间的耐热、耐寒测试。3、化妆品比较适宜的保存温度是在5摄氏度到25摄氏度之间，平时

吃米饭跟吃肉类比起来, 哪个容易胖?