痛经分两种,没有合并器质性病变的就是原发性痛经,合并器质性病变的就是继发性痛经。这些器质性病变包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈狭窄、子宫畸形、处女膜闭锁、阴道横隔等。前面讲到的小倩就是属于继发性痛经。
虽然,少女痛经有很多是原发性的,可能经过一段时间就能够适应而没那么痛苦;但是,也有一些只是暂时没有发现病变,还处在疾病的早期阶段;另外,随着医学的发展,很多原先没能查出病变的,现在也能找到病变了。所以对于有痛经的年轻女性来说,不应抱着“长大了就会好了”想法,还是要及早到正规医院就诊,早期诊断疾病,以争取最好的治疗效果。否则,这些疾病长期没有得到诊治,可能会出现严重后果,对身体造成不可逆转的损害,甚至会影响到生育能力,造成不孕。
如果的确没有发现器质性病变,也应注意经期卫生,避免剧烈运动及过冷刺激,平时加强体育锻炼;避免不洁性生活,注意避孕,避免人流等宫腔操作,以及恰当服用一些止痛药,多数可能减轻甚至缓解。
缓解痛经方法
1、热敷
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。
如果用加热的中药热敷,或者对肚子做艾灸,已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的,这些方法可以活血通络、行气止痛,可以说效果是非常好。
2、戒烟戒酒
有些人觉得烟里面有麻醉剂的成分,所以痛经抽烟能管用,其实这种做法无异于饮鸩止渴,是非常危险的,严重的可能会造成失血过多,如果在月经期间出现水肿的现象,应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。
因为酒精会加重水肿的现象。同时,酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化,扰乱正常的月经周期。
3、饮食调理
多吃健康营养的食物,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,另外多吃点发暖的食物,例如大枣,生姜和桂圆,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
4、泡脚
女性要缓解痛经还可以用泡脚的方法,每天晚上睡觉之前用热水泡脚三十分钟,要始终保持水温,泡脚的时候如果出汗,不要脱衣服用纸巾或者软毛巾把汗水擦干就可以了。
然后直接睡觉,这样泡脚能起到理气止痛和活血化瘀的作用,只要气血通畅就不会痛经了。
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扩展资料:
女性经期是机体抵抗力较弱的时候,易受外邪侵袭。
日常生活中还应注意以下几点:
1、经期忌食生冷、辛辣等刺激性食物,少喝茶、可乐、咖啡等饮品。
2、规律作息,放松心情,不要过度劳累,更不要熬夜。
3、注意保暖,不穿露脐装,尽量不碰冷水。
4、注意经期卫生,保持外阴清洁。
5、适当做些舒缓的运动,比如瑜伽、体操等,因为久坐不动会导致气血循环变差、经血运行不畅。
参考资料:/sn.people.com.cn/n2/2019/0628/c378309-33089153.html"target="_blank"title="人民网-正确缓解痛经有方法须知乱吃止痛药危害大">人民网-正确缓解痛经有方法须知乱吃止痛药危害大
参考资料:/health.people.com.cn/n1/2016/0831/c21471-28679108.html"target="_blank"title="人民网-妙用药膳,缓解痛经">人民网-妙用药膳,缓解痛经
月经是子宫内膜在卵巢产生的雌性激素作用下发生的周期性出血,是女性在青春期伴随第二性征出现的生理现象。第一次月经称初潮。初潮的早晚与每个人的遗传、生活环境、营养等因素有密切关系。我国女性的平均初潮年龄为13岁,近年来的调查表明,女性初潮的年龄有提前的趋势。如果18岁以后仍未见初潮,应尽快去医院检查。卵巢在发育成熟后,约一个月排出一个卵子,卵子排出后先到达输卵管,等待精子的到来。这时子宫内膜增厚等待受精卵的到来。若这期间卵子受精了,受精卵就会在增厚的子宫内膜上“扎根发芽”,发育成胎儿。如果不受精,增厚的子宫内膜就不需要了,就会脱落下来,引起出血,排出体外,这就是月经。月经期,大多数的女性都有下腹坠胀、腰酸、乳房胀痛等不适感,特别是经前的前2天
更年期一般开始于绝经前约10年,卵巢功能衰退明显的临床指标是“绝经”。绝经年龄通常在45-55岁之间。
\n妇女绝经的迟早个体差异很大,与很多因素有关。
\n(1)初潮年龄。初潮年龄较早者,绝经较迟;初潮年龄较迟者,绝经较早。
\n(2)遗传及家族因素。母亲及姐妹绝经较早者,则本人绝经也早;反之,则较晚。
\n(3)月经周期、经量。月经周期短,经期持续天数少,经量少,无痛经的妇女一般绝经较早;月经周期长,持续天数多,经量多,有痛经者一般绝经较晚。
\n(4)生活水平。生活水平高的妇女绝经晚,生活水平低的妇女则较早。
\n(5)婚姻状况和生育能力。已婚妇女较未婚妇女迟;孕产次数多则绝经迟,孕产1
次以上者较未孕产者为迟。
\n(6)文化程度。初小文化及文盲较高中、大学水平者绝经为迟;家庭不和、孤独冷漠者绝经较早;离婚或丧偶者较有配偶绝经为早。
\n(7)吸烟因素。吸烟可提前绝经,这是由于烟的尼古丁影响卵巢血液供应,使卵巢功能早衰而造成的。
\n(8)某些妇科疾病。如子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫体癌、乳腺癌疾病可伴发绝经延迟。
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