我们都有过这样的经历，一场午觉醒来觉得恍如隔世茫茫不知所以然，就是俗话说的睡蒙了。但奇怪的是我们睡晚觉的时候却没有这样的感觉，同样是睡觉怎么会有如此大的不同呢？这还要从晚觉和午觉的不同开始说起。午觉我们一般不会睡太长的时间，除非是累极了或者左右无事方能睡个安稳觉。但时间也不会太长，不过因为我们睡得比较熟总觉得我们睡了很长时间。我又一次从中午开始睡一觉睡到了下午，起来之后看见外面黑茫茫一片，以为自己已经睡到了早晨。且当时脑子昏沉沉的想去外面买点早点吃，走了一会儿发现并没有卖早餐的。脑子也变得清明起来了，这才发现原来只不过是傍晚而已。真是一场觉把我给睡糊涂了，连时间也分不清了。
中午睡觉往往不容易睡着，常常需要在床上翻来覆去一番方能睡着。而且一睡便是深睡有时候还要做一场大梦，忽然醒来一时还沉浸在梦中，只觉得世间诸事皆为虚幻唯梦中之事方为真实。所谓庄周梦蝶，蝶梦庄周皆为如此。也正因为如此我们才产生了恍如隔世之感，但等我们神志清醒之后恍如隔世之感方才慢慢消除。说白了午觉起来的恍如隔世之感最重要的原因就在于，我们还没睡够。要是晚上睡觉一觉睡到大天亮，睡醒之后非但没有恍如隔世茫茫然然之感，反而神清气爽精神焕发。
长期的情绪压抑造成心里的空缺和创伤，心累而入眠在睡眠中无形的释放你的情绪，醒来后虽情绪抽空身体舒畅但心里空缺，全身无力，因得不到想要的安慰而心堵，落寞，孤独，甚至产生被抛弃的错觉，所以对于这种情况我建议你多出去外面走走，多参加社会活动，遇事要急时调好自己的心态！可能是你睡得太沉了吧，有时候我也是一觉醒来忘记自己在哪儿、什么时候睡的，但是一般都是很累很久不睡之后补觉时有这样的感觉。睡的特别死的话不会做梦，所以有一种刚睡下去就醒了的错觉因为你没有睡觉时的记忆，应该没什么事儿，规律作息比较好。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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