吃黑芝麻可以健胃保肝促进红细胞生长。
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。
一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
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扩展资料:
红细胞的主要作用是携带和输送氧气,而携带和输送氧气是通过血红蛋白完成。血红蛋白的合成,除了需要蛋白质外,还需要铁元素,可以多吃点肉类食品,鱼虾,鸡血,鸭血等食品,补血作用。另外可以多吃点肉蛋奶,奶酪等食品,补充维生素B12,有助于促进红细胞的成熟。
补充铁元素可以明显增强红细胞活力,含铁元素较多的物质:新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣动物血、肝脏、瘦肉、鱼、禽等。鸡蛋黄另外睾丸酮也有刺激红细胞再生的作用。
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n1/2015/1217/c85914-27941158.html"target="_blank"title="人民网-黑芝麻的功效与作用健胃保肝促进红细胞生长">人民网-黑芝麻的功效与作用健胃保肝促进红细胞生长
HMB不是健美食品。是固态代号。固态硬盘通常被称为固态硬盘。固态驱动器是由固态电子存储芯片阵列构成的硬盘,因为固态电容器在台湾英语中称为固态。SSD由控制单元和存储单元组成。
其芯片的工作温度范围很宽,商规产品(0~70℃)工规产品(-40~85℃)。虽然成本较高,但也正在逐渐普及到DIY市场。由于固态硬盘技术与传统硬盘技术不同,所以产生了不少新兴的存储器厂商。厂商只需购买NAND存储器,再配合适当的控制芯片,就可以制造固态硬盘了。
新一代的固态硬盘普遍采用SATA-2接口、SATA-3接口、SAS接口、MSATA接口、PCI-E接口、NGFF接口、CFast接口、SFF-8639接口和M.2 NVME/SATA协议。
扩展资料:
蛋白质的营养价值:
参与机体的构成及机体的代谢:
蛋白质是一类重要的营养素,它的存在与生命的各种活动紧密联系,例如参与机体的构成及机体的代谢,参与遗传信息构成和代谢,同时也为机体提供热属量。
处于生长发育期的儿童需要专大量的蛋白质满足身体发育的需要,则需要大量的蛋白质以制造红血球和胎儿的发育,手术之后以及大病初愈的病人也需要大量的蛋白质以促进机体康复,提高免疫力。
参考资料来源:百度百科-固态硬盘
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