吸了一个学期的烟,每次吸完烟就特别的烦,学习学不下去,怎么办

吸了一个学期的烟,每次吸完烟就特别的烦,学习学不下去,怎么办,第1张

你知道抽烟是错误的,所以每次抽完烟才会特别烦躁。所以先开始戒烟,想抽烟的时候就做点其他的事情转移注意力,可以吃糖、做运动。戒烟对一些人来说无法完全戒除,那么你可以尝试减少每天的抽烟量试试看。祝你成功啊。也不要把抽烟当成很重的心理负担,正视她,慢慢戒掉就好了。

吸烟的人通常承受很多心理压力

容易伤感的人或是忧虑的人也经常吸烟

已经戒烟的人通常都是遇到了压力和情绪问题又会重新吸烟

忧郁的人多数选择吸烟

你吸烟吗?想一想你承受了压力后或是遇到了挫折后,你会做什么?当你失落的时候,你会做什么?当你觉得郁闷的时候,你会做些什么?当你感到精神紧张的时候,你又会做什么?

你会吸烟

吸烟的可能性非常高

尼古丁能够帮助松弛一个人的神经,让人在短暂的时间内感觉良好,所以吸烟的人选择在不开心的时候吸烟。

根据这个网页的调查(请看参考资料),70%的人开始吸烟的原因是因为他们当时觉得非常伤感,或是遇到了很多不愉快的事情

很多吸烟的人希望通过吸烟逃避压力,尤其是在一个很多朋友的活动里,吸烟的确能够为他们带来很多朋友(很多人容易被点燃香烟的那刻吸引着),从而帮助他们缓解压力。

一个人吸烟的情况很不同,通常都是与负面情绪有关,换句话说,吸烟的人通常是在不开心的时候吸烟。吸烟与伤感情绪有着紧密的联系,所以一个人吸烟的时候容易想起不愉快的事情。

对这一问题,科学上还没有明确的答案。笔者认为原因基本上有以下几种: 一、好奇。很多人吸烟最初是出于好奇。特别是对于一些青少年来说,好奇心促使他们特别想知道平时被家长及老师们明令禁止的香烟到底是什么味道,于是有了第一次与香烟的接触,久而久之就上瘾了。 二、吸烟可以调节人的情绪。1、吸烟以消除紧张。该入睡时却总不能平静兴奋的心情时,吸上一支烟,会使心情渐渐平静下来,安然入睡。2、处于紧张或异常兴奋,甚至是暴跳如雷时,吸上一支烟,会减少紧张感。许多人在焦燥不安时总爱点上一支烟,烟可以起到“镇静剂”的作用。3、人生不可能是一帆风顺的,当人们遇到棘手的问题,或者不开心的时候,吸烟可以排忧解难。4、当遇到高兴的事或是好朋友相聚时抽着烟,会令人心情更加舒畅和助兴。 三、吸烟为应酬社会交往。初次见面,敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌,就有可能缩短心与心之间的距离。 四、吸烟以掩饰自己的某些心理。在一些尴尬和紧张的场合,很多人会下意识的摆弄身边的小玩艺儿;这种时候吸烟便可起到转移注意力的作用。 五、习惯。烟像是人生伴侣一样的东西,吸烟的人经常会在无意识之中,拿出香烟点上火。 六、吸烟以产生灵感。马克�6�1吐温说:差不多所有的作家都是“瘾君子”。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星,他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感,创作出了一件件艺术珍品和传世之作。 基于以上种种原因,许多人便于香烟结下了不解之缘。虽然知道它有不好的地方,但始终还是离不开它,就像世界上的任何一种事物的存在一样,都有它存在的价值。 一、闲来无事偶尔抽上一支,就当是给嘴巴找个伴儿,还比吃零食经济、卫生。 二、身上常来揣包烟,就算钱包瘪了口袋照样鼓,那叫踏实。 三、朋友见面递上支烟,喷云吐雾,促膝而谈,其乐融融。尤其是酒足饭饱,点上一支,“饭后一支烟,赛过活神仙”嘛! 四、它是唯一一种你可以在上厕所的时候把它含在嘴里的东西,而不会担心被别人笑话或者自己感到恶心。 五、感到困惑、无助或者伤心时你都可以抽烟来发泄,这点就比老婆好,那时候你要是抽老婆,她会反过来抽你,而香烟就不会反抗。 六、比喝酒安全,你从来不用担心开着车抽烟而被pol.ice抓。 七、孤独的夜晚也许它才是你唯一和最好的朋友。 八、偶尔也会有美女喜欢男人的淡淡烟草味道,如果你碰见那样的MM,那恭喜你,她肯定是一个很有个性的女孩。 九、这种烟雾还比汽车尾气环保的多。 十、如果你喜欢收集的话,我建议你去收集烟盒,品种多,系列全,制作精美,还有区域民俗韵味,将来办个烟盒展的话肯定会赚翻。 十一、有一点烟民朋友可以感到自豪,那就是英雄和伟人们大都比较喜欢抽烟,比如说发哥饰演的角色,还有我们的毛爷爷。 十二、锻炼身体,科学发现,在抽烟者一吸一吐之间总有面部的某几块肌肉得到了锻炼,所以一般吸烟者面部轮廓都比较分明。 十三、足以称得上一个优秀的纳税人。 十四、在开派队的时候,可以用一个冠冕堂皇的理由躲开你不喜欢的女人:为了您的健康,我去别处抽根烟。她还会以为你很有绅士风度。 十五、如果你抽牡丹,而别人抽中华,生活就会有动力,实践证明,烟抽得越多,动力就越大。如果你抽中华,而别人抽牡丹,生活就会有自信,实践证明,烟抽得越多,信心就越足。 十六、最后一条,当你以以上十五条理由当作借口时,反对者就会批评这十五条理由的作者,你就可以高枕无忧了。


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