暖胃的茶有哪几种_备孕

暖胃的茶有哪几种

暖胃的茶有哪几种，暖胃的食物有很多，其中就有不少的茶饮有暖胃的效果，像一些茶性温和的红茶、普洱茶等，都是天然的暖胃茶，对于胃寒者可以多喝这些茶饮，以更好的改善胃寒引起的一些不适症状，以下看看暖胃的茶有哪几种及相关资料。

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暖胃的茶主要有红茶、岩茶等，应根据患者体质，来选择合适的茶饮，具体如下：

1、红茶：健脾养胃、温阳的作用比较强，如果是脾胃虚寒、容易腹胀、大便偏稀、不敢食凉的患者，可以喝红茶；

2、绿茶：绿茶偏凉，对容易着急生气、上火、口气重等表现的患者，适合喝绿茶以及白茶；

3、岩茶：乌龙茶为半发酵，偏平性，适用范围较广，但喝乌龙茶，容易导致患者夜间难以入睡，尽量上午饮用。

茶在生活中，属于比较重要的饮品，富含各种身体必需的元素，但实际上没有更多的治疗作用，因此患者要以平常心对待健康。

第一、茉莉花茶。茉莉花茶的性质比较温和，有利于肠胃的消化和吸收，而且还可以缓解腹痛的症状，能够有效治疗腹泻，腹痛等各种不适症状。冬天喝一杯暖暖的茉莉花茶，不仅可以保护胃部健康，还可以起到安定神智的作用，而且还能够舒缓人们紧张的情绪。女性朋友在冬天多喝一些茉莉花茶，还可以帮助滋润肌肤，避免出现皮肤干燥的现象。

第二、姜枣茶。生姜具有温中散寒的功效，而红枣具有滋阴补血的作用。冬天喝一杯姜枣茶可以促使血管扩张，具有很好的暖身功效。而且还能有利于肠胃的消化和吸收，帮助保护肠胃粘膜。它可以根据个人的口味适当加一些蜂蜜，可以起到驱寒润燥的作用。

第三、枸杞茶。枸杞可以改善贫血和糖尿病的症状，而且枸杞还具有化痰止咳和健脾祛寒的功效。冬日里饮用一杯热乎的枸杞茶，不仅可以暖胃，还能有效改善身体的不适症状，比如失眠，便秘等。

第四、黑豆茶。黑豆可以起到延缓衰老的功效，很多老年人平时都喜欢喝黑豆茶，尤其在出现腰酸背痛情况下，可以通过饮用黑豆茶来缓解疾病的症状。而且虚寒体质的人也可以多喝黑豆茶，可以起到活络气血的作用。

适合严冬的'暖胃茶有很多，大家在寒冷的冬季可以适当饮用以上所介绍的这些茶水，不仅能够祛除体内的寒气，还可以增强自身的体质，从而来提高自己的免疫力，这样就能够帮助大家有效预防多种疾病。同时在冬日也要做好个人的防寒保暖措施，尽量不要受到风寒的侵袭。

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1、大麦茶： 大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；

2、红茶： 中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激，具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；

3、普洱茶： 普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处；

4、丁香茶： 是一种中草药茶饮，丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；

5、绞股蓝茶： 绞股蓝具有益气健脾的功效，绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；

6、四君子茶： 由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；

7、红糖姜枣茶： 其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效；

8、其他： 荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好，适量饮用。

养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多。另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶，茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病。

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养胃茶1、黑糯茶

黑糯茶主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙，镁，锌，b族维生素等多种微量元素，可以修复胃粘膜损伤。红茶性温和，可以暖胃，护胃。这款茶坚持喝一段时间，可以有效治疗胃胀，胃寒。

黑糯茶食用方法：晾干的黑糯米与红茶叶洗净，加入适量清水，水煎代茶饮，一天服用两次。

养胃茶2、丁香茶

丁香茶的叶子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保护胃粘膜，可以杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。

丁香茶食用方法：丁香叶晒干，取3克放入茶杯中，用沸水冲泡饮用即可。

养胃茶3、茉莉花茶

茉莉花不仅外观漂亮，闻起来香气逼人，其做成茶喝到口中也是口齿留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶儿素，维生素A，维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。

茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，开水冲泡，第一泡茶倒掉，再次冲泡即可饮用。

养胃茶4、岩茶

岩茶其实是乌龙茶，只因其产自福建武夷山而得名，岩茶是半发酵茶，经过发酵工艺其内茶多酚已经转化为其它成分对肠胃没有刺激。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳。

岩茶食用方法：取少量岩茶放入杯中，沸水冲泡，第一泡水倒掉，继续冲泡即可饮用。

养胃茶5、蜂蜜陈皮茶

陈皮是个好东西，可入药，可泡茶。经常服用可疏肝理气，祛湿化痰，助消化，降血脂。不过期最显著的功效还是养胃，加入适量蜂蜜饮用可以治疗胃溃疡。

蜂蜜陈皮茶的食用方法：取少量陈皮放入杯中，温水冲泡，加入适量蜂蜜口搅拌均匀即可饮用。

上述5款养胃茶大家可以经常饮用。另外，再次提醒大家，很多因素会导致胃部不适。比如压力过大，重口味饮食，不吃早餐，药物副作用等。希望朋友们重视身体健康，按时吃饭，早睡早起，适当的放松心情。好好生活最重要。

一、丁香茶。丁香性质温和，不过于温热寒凉，适合日常泡茶饮用，而且丁香能温中止呕、降逆和胃，具有增强消化能力的作用，常喝能够有效缓解因腹部胀气引起的恶心呕吐等腹部不适症状，故而丁香茶是养胃茶的极佳之选。二、大麦茶。大麦具有滋阴补肾、促消化、止泻、缓解消化不良的功效，经过炒熟的大麦泡水当茶饮，不仅可以止渴养胃健脾胃，还对身体有不错的调养作用，它非常适合身体虚弱的老人家服用。三、茉莉花茶。茉莉花能够理气解郁、化湿和中，而且它性温，可算是健胃的食疗佳品。可以将适量的花放入茶中冲泡，浓淡自己调节，也可以买专门的茉莉花茶倒入开水冲泡即可。四、红茶。经过发酵烘制而成的红茶因氧化的作用，茶多酚含量减少，从而减轻了茶对胃部的刺激，适合有胃部疾病但又很喜欢喝茶的朋友饮用。

五、普洱茶。普洱茶能够解油腻、消食、健胃养胃的作用。它味道甘醇，常喝能形成胃部黏膜保护层，对胃有保护作用。

六、桂花茶。桂花暖胃止痛，能够减轻食欲不振、还腹痛的症状，用桂花泡茶有较好的健胃作用。七、黑苦荞茶。这种茶是调理肠胃的不错之选，常喝能够改善因积食引起的胃肠道不适。八、青柑茶。这是由普洱茶和金柑之称的茶，常喝具有理气健胃、提神醒脑和化痰止咳的作用，适用于食欲不振、胃液分泌不足的人服用。九、红枣生姜茶。这款茶饮有止呕、预防感冒、补血等功效，很适合胃不好的女性服用。十、甘草茶。经常熬夜、喜欢吃夜宵和辛辣食物的人容易产生胃火，这款茶饮能够降胃火，起到养胃作用。

1、红茶

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。

它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、金盏花茶

（消炎促进消化）材料：金盏花5朵左右。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用。视需要饮前过滤。

3、姜枣饮

生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。

4、大麦

大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

5、万年甘茶清肝毒

万年甘生津，止渴，润肺，清热。常喝万年甘茶帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性。

6、红宝石红茶

通过全球严苛的欧盟400多项农残检测。红宝石红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。因此与绿茶相比，红茶更能调理肠胃。

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扩展资料

养胃饮食禁忌：

1、忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西。

这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

2、忌狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。

如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；

另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

3、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%85%BB%E8%83%83%E8%8C%B6/5031123#3"target="_blank"title="百度百科--养胃茶">百度百科--养胃茶