新妈妈母乳喂养应如何预防奶涨问题？

新妈妈母乳喂养应如何预防奶涨问题？

很多妈妈都是新手，第一次生产，都选择母乳喂养。那么现在问题来了，新妈妈应该怎么哺乳才能防止奶水上涨呢？

如今母乳喂养已经得到了绝大多数人的认可。除了新妈妈因为自身原因不能母乳喂养外，大部分新妈妈都愿意母乳喂养。母乳喂养确实有很多人工喂养无法相比的优势。但是作为一个新妈妈，可能并不完全了解母乳喂养的知识，很多妈妈都会有奶涨的问题。今天家有好宝宝编辑为大家整理如何预防奶涨。让我们看一看。

1。尽早让宝宝接触乳头并吸吮，提高宝宝对乳头的识别度。

2。保持正确的抱持姿势，让宝宝有效吸吮。吸吮时，乳头占宝宝口腔的1/3。

3。夜晚是母体分泌催乳素较多的时候。如果夜间频繁吸吮有助于促进乳汁的分泌和排出，那么夜间哺乳也是非常重要的，尤其是宝宝三个月以内。

4。确保母婴同室，按需喂养。24小时内吸8次以上最好。频繁有效的吸吮可以有效防止奶水上升。母乳喂养时，记得两边乳房都要吸，每边吸10-15分钟为宜。如果达不到这个指标，可以用吸奶器进行补充吸吮。

5。如果母婴分房，产妇也要勤挤奶，24小时内挤8-12次，每个乳房15分钟。

6。产妇应该学会如何正确检查乳房膨胀。在医生的指导下，她可以尽可能在一个乳房上吸空，防止乳房淤血肿胀。

7。喂奶前避免喝大量的奶汤。