产后出虚汗怎么回事 生产后出虚汗护理方法大全

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产后出虚汗怎么回事生产后出虚汗护理方法大全 产后出虚汗的原因

生理出汗

产妇分娩后体内多余水分的正常排出一般不会超过一周。

病理性出汗

或因分娩时气血亏损,气随血耗,表卫不固,中医阴虚所致。

提示:产妇产后出汗的程度与产妇自身体质、产程是否顺利等因素有关。产妇出汗的程度,其实也预示着产妇生命力丧失的严重程度。月子期间如果能及时调整身体,大部分出汗的情况是可以自愈的。

### 生理性虚汗护理方法

环境适合

一般来说,室温最好保持在26-28度之间,以对人体舒适为佳。经常开窗通风,出门的时候加几件防风的衣服就行了。

适当补充水分和盐分

出汗后大量水分和盐分流失,一定要及时补充,必要时补钙,以免造成体内脱水和电解质紊乱。

保持干净

保持衣服清洁,被褥干燥等。洗澡,洗头,刷牙,保持良好的个人卫生。贴身衣物要经常更换,保持清洁,避免细菌侵入身体。

适度运动

因为她产后身体虚弱,需要休息。有些宝贝妈妈会一直卧床,很少运动。他们可以做一些简单的运动,比如在室内慢慢行走,做产后运动。出汗后注意及时擦干,穿上干衣服。

有个好心情

注意休息,合理饮食,调整作息,保持愉快的心情,也有助于身体好转。

### 病理性虚汗护理方法

病理性虚汗是中医的一种月经病,需要好好调理。可以用一些降火、润燥、滋阴、补津液、止渴的食物辅助调理。

1。大枣北芪汤

食材:大枣5枚,北芪6克。

做法:将大枣、黄芪洗净,放入炖锅中,加水1碗,隔水炖1小时,温服。一天一到两次。

提示:黄芪可分两次使用。如果产后失血、虚脱、盗汗,可以用西洋参代替黄芪。人体参数可增加到15-30g。

功效:补中,益气,养血,安神。适用于产妇失血、气短、乏力、盗汗、心悸、失眠等症状。

2、麦片粥

食材:麦粒30g,糯米10g。

做法:麦粒洗净,晒干,炒熟,磨成细粉。糯米洗净;将糯米放入锅中,加入清水,放在火上煮,米烂后加入小麦粉,煮至粥汁粘稠。

功效:益气健脾,敛汗。凡是有气虚自汗症状的新妈妈都可以吃。

### 出虚汗按摩治疗方法

1、脚底反射区

按摩部位:头(脑)、脑垂体、小脑和脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠、小肠、肛门、性腺。

常见手法:拇指尖法、食指关节点法、拇指关节刮法、按压法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、揉法、拳叩法等。

2、足内侧反射区

按摩位置:胸椎、腰椎、骶骨、子宫。

常见手法:刮食指外缘、按压、拇指推、叩击等。

3、足外侧反射区

按摩部位:性腺。

常见手法:刮食指外缘、按压、拇指推、叩击等。

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