乳汁淤积硬块怎么消除 这些篇章要注意

乳汁淤积硬块怎么消除这些篇章要注意 按摩篇

乳房有肿块或疼痛时，最正确的做法:

推送-擦除方法

在患侧乳房上撒些爽身粉或香油，然后用双手沿乳腺导管在乳房四周轻轻推擦50~100次。

按摩

以大鱼际或大鱼际在掌心集中于乳房，轻压揉乳房胀痛的部位，用硬块的部位反复揉捏数次，直至硬块变软。

操纵

双手按住两侧肩井穴和胸大肌，2分钟。然后抓住隆起的乳房，松开，揉捏10~15次。

振荡法

肿块处有轻微热感时效果最佳。

### 步骤篇

1。找到乳汁沉积的原因，看看乳头有没有白点和其他堵塞物。如果有，只需清除堵塞物；

2。没有的话，赶紧让宝宝吸吧。如果宝宝吸不出来或者不吸，立即改用吸奶器；

3。如果用吸奶器吸不出来，就热敷。温度要早于你能承受的最高温度；

4。热敷半小时后，迅速用吸奶器吸，边吸边挤压肿块；

5。重复以上步骤，请人帮忙；

### 护理篇

1。在乳汁淤积初期，戴胸罩改善血液循环，局部冷敷3~5分钟，减少乳汁分泌。可以继续母乳喂养。

2。奶水太多，整个乳房皮肤紧绷。当宝宝用乳头吮吸有困难时，可挤出部分乳汁软化乳晕，使宝宝能正确吮吸大部分乳晕。

3。按需给宝宝喂奶，及时挤出多余的乳汁。

4。对于乳头破裂或皲裂者，如果疼痛严重，可以使用“乳头护罩”进行母乳喂养，也可以用吸奶器吸出乳汁或用手挤出乳汁后再喂给宝宝。同时应积极治疗，如将鱼肝油和碱式碳酸铋混合成搽剂，哺乳后涂于局部，哺乳前洗净。

### 日常篇

然后马上亲吻喂宝宝。在亲吻和给宝宝喂奶的同时，按压乳房周围，然后慢慢按压肿块，并轻轻按压和揉捏。从乳头附近外围到乳房外围按摩20分钟，然后去冰袋洗个热水澡。重复以上三个步骤，会让肿块慢慢变软，然后消失。如果不亲，可以用转速最小的挤奶机代替。通过挤压和按摩使肿块变软。

可以涂抹一些按摩精油，用手掌和指尖沿着后脑勺，从发际线向下按压到脊柱两侧，以及肩胛骨周围的穴位，尤其是天宗及周围，以适当的力度进行按摩。平时可以适量补充卵磷脂，目的是减少妈妈乳汁变稠，避免硬块的发生。尽量养成规律挤奶的习惯，不要等到乳房肿了再挤。这不仅会让你容易得乳腺炎，而且长期下来可能会减少奶量。