让你又喜又忧的胀奶，到底是好是坏？

让你又喜又忧的胀奶，到底是好是坏？

让你又喜又忧的肿胀是好是坏？我没有腹胀。牛奶不够吃吗？我因腹胀而遭受折磨。时间长了我会得乳腺炎吗？哺乳期的妈妈对母乳喂养并不陌生。让人又喜又忧:喜的是奶水够宝宝吃；让我担心的是，腹胀真的很难。我怕乳汁停滞，乳腺炎又来了。所以腹胀，是好是坏？

腹胀因人而异。有些妈妈在整个哺乳期从来没有胀奶过(一点都不奇怪)，有些妈妈则一直被胀奶困扰。

增奶一般分为两种情况:

正常情况下乳房是肿胀的，但宝宝吃奶后乳房是柔软的，没有问题，不需要特殊处理；乳房异常胀满是乳房胀满、疼痛、灼热、局部发红变硬，或者母亲低烧。

隆起的乳房会使乳头变平，使婴儿难以吮吸，容易导致乳头疼痛或破裂；如果隆乳的乳汁没有及时排出，我们的身体会认为宝宝不需要那么多乳汁，乳汁分泌减少，容易导致淤血和乳腺炎。

如何防止腹胀？

1。早开奶

圈里一直有个说法，产后哺乳有三宝:开奶、宝宝、心情好。这足以说明首先煮牛奶的重要性。早开奶不仅可以防止前期乳房胀大，而且对后期的母乳量也有非常重要的影响。所以，越早生下宝宝，让它吸，越好。

2。按需喂食

母乳喂养，看宝宝，不是时候。刚开始的时候，我们的乳房不知道宝宝吃了多少，肯定会分泌的更多(也可能会有腹胀)。但是随着我们母乳喂养的继续，母婴磨合的很好，供需自然会平衡。

3。倾斜姿势

抱奶真的太重要了。如果宝宝不吸奶，乳房内的乳汁就不能及时排出。同时，宝宝的吸吮动作会刺激更多的产奶量，从而使腹胀更加严重。同时会伤到妈妈的乳头。

遇到腹胀怎么办？

1。让婴儿吮吸。

这是最根本最有效的方法。增加宝宝吸奶的次数，无论白天黑夜都要亲。如果宝宝吃奶后乳房还是肿，用吸奶器吸一部分出来，直到不肿为止。千万不要吸空。吸空更容易胀。

2。在吸奶器或手的帮助下挤奶

如果乳头、乳晕因为腹胀而变平，喂奶前用手或挤奶机挤出一些奶，让乳头、乳晕变软，这样宝宝就可以有奶了。

3。冷敷

如果宝宝吃奶后没有缓解，吸奶器吸不出来，可以用冷敷来缓解肿胀或疼痛；冷冻薯片或者卷心菜叶也是不错的选择。

4。找个靠谱的催乳师或者看医生

如果乳房局部肿胀、发红，或有烧灼感，体温超过38℃，可能是乳腺炎。你应该立即找一个可靠的催乳师或医生，防止炎症扩散。

不管怎样，腹胀是难受的，但是不腹胀不代表奶水不够！母乳喂养的正常状态是乳房柔软！

一般来说，宝宝出生2周左右后，会慢慢停止膨胀。不过，如果妈妈们有严重的膨胀也不用担心，但说起来可能很容易(如果我把两块坚硬的“大石头”挂在胸前，我也会很焦虑。)，但是焦虑是没有用的！反而会加重肿胀。聪明的你肯定不会这么做，对吧？试试上面的方法。如果不行，请专业医生处理。放松，没事的！