哺乳期来月经泌奶量突然减少怎么办？有4个轻松涨奶的小技巧！

哺乳期来月经泌奶量突然减少怎么办？有4个轻松涨奶的小技巧！

哺乳期来月经，但是乳汁分泌量突然减少。为什么？妈妈产后如何轻松增加奶水？下面专家告诉你4个轻松增奶的小技巧！

哺乳期月经量减少。我该怎么办？几天前，一位珍贵的母亲向马骁抱怨。不知道为什么奶量突然减少了。如果没有奶，宝宝不会饿吗？真的是难过的无以言表！对于因为月经导致奶量突然减少的妈妈，你可以这样做！

1。保持好心情

奶水量突然减少，很多妈妈总是很担心；真的没必要这么做。而是要保持愉快的心情，就像平时安慰没有奶水的妈妈一样。你应该自己做！

怀孕的母亲马宝是一个如此神奇的人。心情好可以让很多事情向好的方向发展，比如奶量。啊哈哈哈。

2。不急着加奶粉

当奶量减少时，很多妈妈的第一反应是给宝宝加奶粉。其实不用急着给宝宝加奶粉。因为奶量的减少，并不会改变奶量的质量。如果此时妈妈急着喂奶粉，可能会让宝宝感到焦虑，一时接受不了奶瓶或奶粉。

3。保持频繁哺乳

就像我们刚生完宝宝一样，要多给宝宝吸奶，刺激妈妈的身体多分泌乳汁。如果你本来奶水就够了，但是因为月经暂时减少了奶量，让宝宝多吸可以把你的奶水养回来。

比如你每增加一次宝宝吸奶的次数，就相当于让宝宝少吃多餐；让妈妈的奶水往上提，同时也不会把宝宝饿死！

4。多喝清淡的汤

宝妈们还是通过辅食来增加奶量吧！多喝水，喝点清淡的汤，但不要喝滋补汤。丝瓜汤之类的都很好，可以帮助你催乳，疏通乳腺。担心丝瓜汤太凉的妈妈们，可以加入生姜一起煮，轻松解决性冷淡问题。