产后挤奶的最佳时机？掌握挤奶方法

产后挤奶的最佳时机？掌握挤奶方法

产后什么时候挤奶最好？母亲产后会自己挤奶吗？如何抓住挤奶时机，不要奶水太多。下面来看看正确的挤奶方法。

产后什么时候挤奶最好？新妈妈经验不足，经常会有憋奶的问题，不能及时进行奶水治疗。所以合理把握挤奶时机非常重要，既能让宝宝吃得舒服，又能避免一些乳房问题。

挤奶的最佳时机

1。当新妈妈的乳房肿胀到影响宝宝贴附时，可以先挤出一些乳汁来软化乳晕，让宝宝正确贴附在乳晕上。

2。当新妈妈出现乳头疼痛，暂时不能哺乳时，要把乳汁挤出来，这样既可以用挤出来的乳汁喂养宝宝，又可以缓解乳头疼痛，防止宝宝不吸吮导致乳汁分泌减少。

3。宝宝刚出生的时候吮吸力不是太强。如果妈妈的乳头是内陷的，宝宝还没有学会吸这个乳头已经有一段时间了。这时要给宝宝挤奶、喂奶，保持乳汁分泌。

4。宝宝出生前几天，食量比较少。如果他喝不完奶，就需要及时挤出来，这样才能正常挤奶。

下面是挤奶的方法-

手动挤奶

准备工具:奶瓶、奶垫、奶瓶保温盒、清洁纱布(用于清洁乳头)。

挤奶方式:

1。双手紧贴乳房，呈C形。将拇指、食指、中指放在乳头后约2.5~4厘米处。挤出的区域是以乳头为中心，半径约3cm的区域。

2。定期挤压和释放。将手指腹部向乳头方向滚动，手指的压力从中指向食指移动，将乳汁推出。避免挤压过深或过猛，堵塞喂奶管。

3。避免摩擦或滑动，以免挤压造成皮肤肿胀。刚开始不会有奶流出来，但是挤几次之后，奶就慢慢滴出来了。当催产素反射逐渐活跃时，奶水就会喷出来。

吸奶器挤奶

吸奶器分为手动吸奶器和电动吸奶器。每次使用前对吸奶器进行消毒。电动吸奶器的操作相对简单，新妈妈只需要严格按照说明书上的步骤操作即可。

使用挤奶机前，先按摩乳房，有助于挤奶。按摩时，从乳房外围向乳头方向小圈按摩，然后用拇指和食指轻轻摩擦乳头，也有助于挤奶。

热瓶挤奶

对于乳房肿胀的妈妈来说，由于乳头紧绷，很难用手挤奶。可以用热瓶挤奶。拿一个容量为1升的大瓶，将瓶子装满开水，几分钟后将开水倒掉。

用毛巾包好，拿起瓶子，放入冷水中冷却。把瓶口放在奶嘴上，不要漏。奶瓶内逐渐形成负压，乳头被吸进奶瓶，奶被慢慢吸进奶瓶。

当乳汁停止流出，轻轻按压奶瓶周围的皮肤，奶瓶就可以取下来了。这个原理类似于中医的拔火罐。这种方法现在已经很少用了，一般采用前两种方法。