排奶3大步骤，轻松实现全母乳喂养！

排奶3大步骤，轻松实现全母乳喂养！

俗话说，什么都不如妈妈的奶。但现实中，很多新妈妈因为种种原因，无法实现对孩子的纯母乳喂养。原因是什么？

主要原因是孕期乳房护理不当

打算母乳喂养的妈妈，从怀孕开始就要注意乳房。如果乳头扁平或凹陷，应及早做好准备，使乳头凸起，便于宝宝第一时间吮吸。

多呼吸是防止乳汁淤积的最好方法

如果吸得少，不仅会影响乳房的通畅，还会使乳房更容易肿胀，严重的会红肿，甚至发热或乳腺炎。

宝宝产后有轻微的奶量上升是正常的。如果宝宝想吃，想吸，很快就会缓解。但是，现在的宝宝一出生就吃奶粉。当妈妈把奶举起来的时候，宝宝是吸不到的，奶存在奶导管里，只能往后升。

乳腺堵塞就不要喝汤催乳

如果能挤出一点奶，你就认为是乳房相连，然后喝很多汤促进泌乳。但此时乳房并没有完全通畅。相反，越喝粘稠的汤，乳房越堵塞。

如果出现进一步的母乳堆积、发热疼痛，可以采用局部热敷、按摩、排乳等方法。具体排奶步骤如下:

1。用毛巾热敷，温度不要太高，乳头要露出来。

2。先从乳晕排出部分乳汁，便于后续的正式排乳。

3。从乳房外围开始向乳头推进。记得轻轻推，不要用力。旋转并推动手掌。到了乳晕，可以用手指梳捏，慢慢排奶。疏通后，你妈会明显感觉上升的感觉减少了。

记得要冷敷，因为乳房肿胀严重时，冷敷会缓解疼痛，但对乳汁排出不利——毛细血管收缩，乳汁更难排出。

一些催乳的中药，如柴胡、路路通、王不留行、通草、丝瓜络、鹿角粉等。，可在专业人士指导下服用。

如果怀疑乳房感染，可以使用抗生素，但可能需要停奶。否则不要因为疼就拒绝按摩吸奶，因为除了引起乳腺炎，奶棒回去的概率很大。