坐月子100天内不能碰凉水，还不能哭，你是否做到了？

坐月子100天内不能碰凉水，还不能哭，你是否做到了？

众所周知，坐月子期间要坐好，不然就剩下病了。然后女人坐月子后100天不能碰冷水，不能哭。你做到了吗？

朋友月中。前两天去探望她，发现她正在好转。并不是因为血气不足变得无精打采，而是月子中旬的她看起来不像个人。后来聊天得知，老公和婆婆对她很好，什么活都不让她干，什么冷的东西都不让她碰。况且婆婆还说可以坐一百天，老公也没反对。

坐月子后不要碰冷水，这个大家都知道。原来坐月子还是要100天！女人都说只有坐月子才能看出婆婆是不是真的好。这种说法没有错。

有的婆婆在媳妇坐月子的时候对她照顾的很好。

@Rui:坐月子第一天，婆婆叫我一百天不要碰冷水，然后我就真的一百天不碰冷的东西了。

有的婆婆对坐月子的媳妇不理不睬。

@小黑子:从怀孕到坐月子结束，婆婆一次都没帮我。我自己做所有的事情。感觉不是结婚，而是来他家租的。生女儿的时候，我看了一眼，就没有了。

坐月子的时候，不管婆婆对你好不好，你都要对自己好。坐月子有几件事是不能做的，一定不要尝试去做。

月中之泪

女人在坐月子的时候，如果得不到丈夫的照顾，那就是最脆弱的时候。然后她会多愁善感，然后偷偷流泪，严重的会得产后抑郁症。爱自己的女人不多愁善感。不管别人怎么对你，以后都要爱自己。所以月子期间要学会自己调节心情。

100天不要碰冷水

大家都以为坐月子只要一个月，其实不然。一个女人刚生完孩子，她很虚弱。她不仅需要补药，还需要好好休息和调养。

因为100天后，就是产后妈妈恢复的阶段。只有在她的身体机能恢复后，她才能接触冷水。如果妈妈产后接触冷水，很容易使关节变形。年纪大了就容易生病 。比如关节炎，月经不调等等。

坐月子不能动太多

有些产妇产后无所事事或无人照顾，就忘记了医嘱。医生说只要走好路，不要一直卧床。有些产妇只要心情好一点就会去做任何需要做的事情，比如在地里干重活，或者用大宝洗洗刷刷。

身体是自己的。只有你先珍惜，才会有人珍惜你。如果你不爱自己，你还想让谁爱你？所以，一定要对自己好。