产后宝妈如何恢复到没生娃之前的状态，靠着这几个小细节

产后宝妈如何恢复到没生娃之前的状态，靠着这几个小细节

产后恢复需要注意什么？产后怎么做才能恢复的更快？几个小细节，产后宝妈就成了众人羡慕的对象。你也可以试试。

马宝亲亲几个月前刚生完宝宝。说实话，把肚子里的宝宝“卸”出来后，亲亲觉得有点不舒服，同时也放心了。宝宝出生的时候身体很好，亲亲安安静静的坐了一个月，每天在家吃饭睡觉，平时没事就看看电视剧。

她的“米虫”生活并不平静。虽然她有了孩子，外婆照顾母女，但是喂宝宝的担子也在她身上！

今天早上，起了黑眼圈的琴琴仔细看着镜子里的自己。身上穿了一套宽松的家用月嫂服，头发垂下来，眼睛上挂着一对黑眼圈。没有护肤品的她脸色暗沉发黄，肩膀因为困倦无力被拉得耷拉下来。她看起来像个20多岁的女人，简直就是个“中年妇女”！

这一刻，琴琴觉得自己不能再这样下去了！

我身边没有这样的例子。表妹生完孩子忙，整个人都胖了，根本看不下去。她老公为了给孩子挣奶粉钱，去了外地半年，有没有出轨谁也说不清！

先来个活生生的例子。琴琴下定决心要回到孕前的精神，不管有多难。

就算不为自己，也要为宝宝努力。做一个既漂亮又有气质，家务全能的辣妈！

经过这一天，琴琴开始提高自己的睡眠质量。如果她晚上要给宝宝喂奶，睡不好，她会在白天补觉。

买回了瑜伽垫，琴琴开始按照瑜伽视频里的标准动作练习瑜伽，闲暇之余，还跟自己的妈妈学习烹饪。

这样的亲亲很快从坐月子的邋遢中恢复过来，成为了一个真正的“辣妈”。

不仅让老公对我刮目相看，还很快找到了一份非常好的工作，在职场上继续为宝宝和自己努力！