产后奶水太多？让很多妈妈烦恼的问题

产后奶水太多？让很多妈妈烦恼的问题

在一些新妈妈怀疑自己奶水不足，宝宝需要添加配方奶粉的同时，也有很多妈妈担心自己奶水太多，经常奶疙瘩。如何缓解这种情况？

奶水多的妈妈更容易堵奶，所以要尽量保持母乳喂养和宝宝的平衡。等宝宝两边都吃完了，只要乳房不胀大，就不要刻意“再吸出来”。

怎么这么多奶？

产后妈妈以为宝宝吃奶后用吸奶器吸乳房里的奶，以为这样可以吸空乳房里的奶，不会打结。但是，我不知道乳房分泌的乳汁越来越多，吸出的乳汁也越来越多。有的家里有两个冰箱放不下。偶尔忘记吸奶，大量乳汁堆积在乳房，于是开始养奶，引起局部肿胀疼痛，甚至引发乳腺炎。

其实所谓的“吸空胸”是个误区！

首先，我们明白奶是不能吸的空。随时来奶阵怎么吸空！假设宝宝已经睡完一两个小时，说明你的奶已经够宝宝喝了。那么如果继续用吸奶器吸出来，是不是等于另一个宝宝母乳喂养？经过几天的刺激，乳腺信号会认为我要多产奶，这就成了恶性循环。妈妈们每天的任务除了喂奶就是挤奶，有的妈妈晚上还要定时起床挤奶。如果他们睡眠不足，他们的抵抗力就会下降，所以他们容易感冒或乳腺炎。

供需平衡是母乳喂养的最高境界

我们的乳房足够聪明，知道什么时候开始泌乳——婴儿只有在吮吸的时候才会分泌乳汁，他们吮吸多少就分泌多少。就像拍胸一样，可以带着吃。妈妈不用使劲挤奶，也不会因为不吸吮而出现奶疙瘩。同时，宝宝可以吃富含水分的前奶和富含蛋白质的后奶。妈妈和宝宝都处于一种非常舒适的状态，这是母乳喂养的最高境界——供需平衡！

“供需平衡”是母婴之间的默契，是母乳喂养的最高境界。请跟随我们的生命本能！