母乳喂养多久最好？断母乳而不断奶！

母乳喂养多久最好？断母乳而不断奶！

很多奶妈都想知道，宝宝多大才断奶？大家都知道母乳喂养好，但是一直吃不方便。我怕宝宝断奶后营养跟不上。什么时候断奶比较合适？

世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，婴儿母乳喂养至少6个月，在婴儿6个月大时添加营养充足、安全的辅食(即辅食)。最好是母乳喂养到他们2岁或以上。

但是由于种种原因，我们的宝宝只有47.75%母乳喂养到1岁，只有16.94%母乳喂养到1岁半，真正能喂养到2岁的就更少了。

母乳的好处

1。母乳是专门为婴儿制造的。母乳可以促进大脑发育，促进铁的吸收，预防疾病，增强视力。配方奶粉一直在模拟母乳的营养成分。配方奶粉一直标榜“最像母乳的配方”。而母乳一直被模仿，从未被超越。

2。母乳容易吸收，而奶粉容易导致便秘。母乳中的生化酶有助于消化，乳清容易消化，所以吃母乳的宝宝大便通畅。

3。母乳更安全。天然乳糖可以促进宝宝的大脑发育。母乳中的天然乳糖高于奶粉，奶粉厂家为了达到一定的含糖量，会添加蔗糖等廉价糖。这种糖会让宝宝的血糖升降过快，长期吃这种奶粉的宝宝更容易发胖，对身体健康有不良影响。吃母乳的宝宝看起来不胖，其实很强壮。

4。根据多年的调查研究，母乳喂养的婴儿平均智商高于人工喂养的婴儿；而且母乳喂养时间越长，相对智力优势越高。

5。母乳中的免疫因子会根据宝宝的身体状况进行调整。母亲调节的免疫因子通过乳汁传递给婴儿，给婴儿制造了一道屏障，从而保护婴儿免受感染。

6。母乳喂养可以增进母子关系，对婴儿的身心发展有重要作用。

7。母乳喂养可以促进妈妈子宫收缩，保持好身材。

如何断奶

母乳喂养的妈妈都面临过断奶的问题。但断奶不是两个字那么简单，而是母子关系的改变。不恰当的断奶意味着不仅妈妈自己痛苦，宝宝也痛苦。

断奶时间

能坚持母乳喂养2年以上的只有少数，大部分选择1岁左右断奶。1岁多的宝宝相对容易断奶。这个时候宝宝的主食就是各种食物，母乳已经不是宝宝唯一的食物了。

断奶最好选择春秋两季。在炎热的夏季，宝宝的情绪和肠胃功能都会受到极热天气的影响，不利于断奶。冬天感冒容易感冒，也不利于断奶。等到年底，天气暖和了，就可以逐渐断奶了。

断奶模式

断奶时，不要将母子分开，也不要在乳头上涂药水。要循序渐进的断奶，不要突然断了。

1。延长喂食的间隔时间。当喂食间隔延长时，每天的喂食次数将会减少。这个时候要添加辅食。如果宝宝对食物比较感兴趣，消化能力好，可以再输一餐奶。

2。宝宝生病不要断奶。婴儿生病时更依赖母亲，吮吸乳头能给他们安全感。另外，此时宝宝的抵抗力有所下降。吃辅食等食物时，可能会增加宝宝的肠胃负担，不利于病后恢复。

3。在准备断奶期间，尽量不要让宝宝看到乳头。

母乳喂养就不能“断奶”！

其实人不应该一辈子“断奶”。宝宝断绝母乳后，要保持喝奶的习惯。等宝宝适应了正常饮食，就不要断奶了。可以让宝宝喝奶粉、牛奶、奶酪等。

达到1岁后可以喝全脂奶；2岁后可以喝低脂奶；5岁就可以喝脱脂牛奶了。

每个妈妈都想尽可能的母乳喂养宝宝。但是，对于休完产假还想上班的妈妈来说，母乳喂养到2岁是不可能的。但是喂了8个月还能努力！