产后涨奶疼痛怎么回事？产后涨奶赶紧试试这两招

产后涨奶疼痛怎么回事？产后涨奶赶紧试试这两招

产后丰胸的痛苦是什么？产后乳房胀痛怎么办？从怀孕开始，妈妈们的乳房就会持续“丰满”。在卸货期间，它们已经达到了顶峰。产后如何通过增加奶水来缓解疼痛？

天下没有免费的午餐，“饱”是有代价的...

产后一周内，身体进入泌乳状态，体内激素水平发生剧烈变化，乳腺组织产生大量乳汁。为了产奶，乳房又酸又肿……

虽然这种现象很常见，但确实会给宝贝妈妈带来不适，也可能会让宝宝吸奶非常困难。有什么“锦囊妙计”可以帮助妈妈们解决这个问题吗？

下面介绍一些预防和减轻乳房酸痛的方法。

防止奶水增多的3个小技巧

防止奶水增多的关键是让宝宝多喝奶。做好这三件事，可以有效帮助妈妈防止奶水增多。

1.尽早喂奶

如果可能，可以在宝宝出生后一小时内开始喂养。出生后尽快让他频繁吮吸妈妈的乳头，尽可能和宝宝有一些皮肤接触。

2.随时让宝宝吸吮乳汁

有些宝贝妈妈可能会让宝宝像“一日三餐”一样定时喝奶，但也不用这么麻烦。

新生儿要按需喂养。只要宝宝发出要吃东西的信号，就应该喂奶。比如婴儿哭闹，吮吸手指，说明他饿了，需要喂奶。

3。正确的哺乳姿势

正确的姿势可以帮助宝宝更舒适地吸奶，减轻乳房的负担。

两种增奶措施

在增加奶水的时候，可以去掉“多余”的奶水，冷敷，减轻乳房肿胀。

1。去除“多余的”牛奶

脱掉内裤:

紧身内衣可能会影响乳汁的排出，所以哺乳前最好脱掉内衣。

热敷的巧妙运用:

哺乳前用暖毛巾热敷一分钟，使乳房松弛，利于乳汁分泌。需要注意的是，如果在产后的前几天出现乳房肿胀，通常是由于生理性肿胀，此时只能进行冷敷。

软化乳房:

乳房太大，肿胀，可能会导致宝宝无法很好地吮吸乳头。此时可以用拇指和食指托住乳房，向胸部外侧挤压，软化乳头和乳晕。

轻轻按摩乳房:

哺乳时轻轻按摩乳房，可以有效刺激乳汁分泌。

吸奶器的巧用:

如果哺乳后仍有明显的乳汁增多，可以用吸奶器吸出部分乳汁，缓解胀痛。

2。需要冷敷来解决涨奶的问题

如上所述，哺乳前敷上温热的毛巾可以帮助乳房分泌乳汁。值得注意的是:冷敷也是解决奶水增加的关键！

哺乳期后:

把冰箱里冷藏过的毛巾拿出来放在乳房上。让乳房凉下来，减少饱胀感。具体时间因人而异。感觉乳房不是特别肿就可以停了。

母乳喂养间隔:

母乳喂养之间，乳房很可能会再次胀大。如果宝宝此时不想吸，可以继续使用冷藏毛巾进行冷敷。

特殊情况的处理

1。并行乳酸膨胀

有些宝妈腋下有部分乳腺组织，我们称之为副乳。当正常乳房肿胀时，副乳房可能会更加肿胀。

哺乳期出现乳房胀满时，主要缓解方法仍是冷敷。

2。乳腺炎

少数母亲在哺乳期乳房肿胀非常严重。在这种情况下，有效的母乳喂养和正确的吸吮仍然是缓解乳房疼痛的有效方法。

但如果以上方法都不能缓解疼痛，甚至出现乳房肿块、皮肤红肿、发热，就要考虑乳腺炎的可能，及时就医。