在月子期间5个“不宜”只要不越线，宝妈会变得更有女人味！

在月子期间5个“不宜”只要不越线，宝妈会变得更有女人味！

很多女性生完孩子就被关禁闭。坐月子期间，她们需要好好照顾自己的身体。坐月子期间，五个“不合适”的东西，只要不越界，就会变得更有女人味！

萨沙自从怀孕后就一直有点慌。一方面，她担心自己以后做不了一个称职的母亲；另一方面，她又担心生完孩子会变成黄脸婆。她最怕生完孩子出门，逛街买衣服的时候，连销售人员都能看出她是生过孩子的女人。光是想想就很可怕。莎莎做每一次检查都很认真，她也希望能平安生下一个健康的宝宝。医生大概是看出了莎莎的紧张，于是主动询问莎莎。莎莎说出了自己一直担心的事情，医生听后哈哈大笑:其实产后坐月子就像一个分水岭。坐月子后，马宝可以容光焕发，变得更加美丽和女性化。只要在坐月子期间，这些点都是“不合适”的，不要越界。

首先，不宜营养过剩

宝宝妈妈产后非常重视坐月子，所以坐月子的时候会给自己补充很多营养。而产后的宝妈们身体相对较弱，肠胃功能还是比较弱的。吃点好的东西是必要的，但如果吃太多好的食物，不仅会导致消化不良，还会导致营养过剩。

第二，不宜久坐

坐月子期间，产后的宝宝妈妈为了给孩子喂奶，有时需要起身坐起。这个时候，宝宝妈妈要记得喂完孩子后不要长时间坐着，也不要长时间站着。因为产后的宝宝妈妈，盆底肌肉周围的肌肉群还没有得到修复，久坐或站立会影响孕妈妈的身体恢复。

三。躺在床上一动不动是不明智的

有些宝妈觉得生完孩子只要躺着就能保持健康。其实这是不对的。产后的宝贝妈妈，长时间躺在床上，不仅会变得肥胖，还会因为血气运行不畅而引起下肢水肿疼痛。所以马宝产后最好能下床适当做些运动，也能增加肌肉的活力，有助于产后修复。

四。抱宝宝不要抱太久

生完孩子，宝妈们会对宝宝爱不释手。有时候喂完宝宝，他们会情不自禁地把宝宝抱在怀里哄他睡觉。真的是一件幸福的事。马宝最好考虑一下自己的身体。月子里最重要的是照顾好自己的身体，这样以后才能更好的照顾孩子。

五、情绪不要悲伤

现在很多产后孕妈妈，因为各种原因，都有不同程度的抑郁，有时候还会忍不住哭。坐月子期间，体内的黄体酮还没有恢复正常，子宫和周围器官还没有恢复。这时候伤心的妈妈对产后恢复影响很大。家人要时刻关心月子里的宝宝妈妈，防止她有杂念，保持乐观的心态。