产后盗汗怎么办？产后盗汗吃什么好？

产后盗汗怎么办？产后盗汗吃什么好？

什么是产后盗汗？我相信有些妈妈对这个概念还不是很清楚。产后盗汗怎么办？产后盗汗吃什么好？今天就让边肖带你去了解一下吧！

宝宝出生后几天内，妈妈比别人更容易出汗是正常的。产后盗汗是产后出汗的一种，主要发生在睡眠中，醒来后停止出汗。

其实产后盗汗是很常见的。如果产后一周左右出现盗汗，是因为产妇体内水分较多。通过内分泌和神经调节，汗腺可以保持旺盛的分泌功能，排出体内多余的水分。属于生理性产后盗汗。

产后盗汗怎么办？

1。生理性盗汗:不需要特殊处理，过几天会自行好转。但出汗时毛孔张开，容易受寒，引发感冒。要注意及时擦干汗水，注意皮肤清洁，如出汗衣服应立即更换。

2。病理性盗汗:如果出汗过多，或出汗时间较长，可在中医指导下用中药补气止汗。医生会根据情况辨证给药，禁止乱吃药。

产后盗汗吃什么好？

1。紫菜

紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素、钙、铁等成分。它不仅具有很高的营养价值，而且具有很高的药用价值。能化痰软坚，清热利湿，补肾养心，对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支气管炎有很好的辅助治疗作用。

2。猕猴桃

猕猴桃具有降血脂、降胆固醇、促进消化、抗肿瘤等作用。也是滋补强身的佳品。其中所含的各种营养成分可以提高人体免疫力，促进新陈代谢，强身健体。晚上睡觉容易出汗的朋友可以多吃猕猴桃，可以有效改善。

3。人参鸽子汤:

高丽参5克，乳鸽1只。去除乳鸽的羽毛和内脏(无需清洗肚中血水)，加入人参切片，加适量清水，隔水蒸炖1小时，加盐少量食用。每天服用一次，连续服用3天。

4、泥鳅汤:

糯米根30g，泥鳅90g。先将泥鳅宰杀洗净，放入食用油中炸至金黄，将糯米根放入2碗水中煮沸，煮至1碗汤时，加入泥鳅熬汤。吃的时候调一下口味，甚至吃鱼配的汤。