月子期间吃水果，应该注意些什么呢？

月子期间吃水果，应该注意些什么呢？

坐月子期间只吃补药是不合适的。偶尔吃点水果也不错，但是坐月子期间怎么吃水果呢？起来看文章！

医生建议我坐月子期间多吃水果补水，但是我听别人说坐月子期间最好不要吃水果。这是怎么回事？但我知道水果应该对产妇有好处。想吃水果，月子期间吃水果有什么注意事项？

答:坐月子可以吃水果，但是坐月子吃水果也是有讲究的。以下是给你的一些建议:

1。不要吃太多的寒性水果，尤其是产后的前几天，因为脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。

2。可以在饭后或两餐之间吃一些水果，以免增加消化道负担。

3。你吃的水果不能太凉。刚从冰箱里拿出来的水果要在室温下保存一段时间再吃。

4。吃水果要注意清洁。食用前彻底洗净或去皮，以免拉肚子。

5。为了避免水果凉了，也可以切块，用开水烫一下再吃。但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。