产后丰胸按摩手法 最快最有效的按摩让胸部暴涨

产后丰胸按摩手法最快最有效的按摩让胸部暴涨 产后丰胸按摩手法揉捏法

1:四指并拢，拇指分开，钳形，手指和手掌紧贴皮肤。

2:从揉开始，从颈、肩、胸侧到乳房，用力要轻；

3:然后，以揉捏为主，沿着淋巴方向揉捏、提拉、抓住各个肌肉群，最后回到腋窝淋巴结。

4:这样重复3-5分钟。揉捏时，用力要深入肌肉和韧带深处，硬块要反复揉捏、按压数次，直至硬块变软。

### 产后丰胸按摩手法叩击按摩法

1:首先仰卧在床上，然后用中指和食指的关节轻敲胸部。

2:从乳房根部开始拍打，然后在乳房周围慢慢加大拍打力度，反复拍打5次左右。

提示:注意方法正确，否则只会长肉或者效果不佳。叩诊按摩可以有效刺激乳房，给胸部第二次发育的机会。这种方法适合睡前使用，晚上可以刺激胸部发育。

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