产后丰胸按摩手法教学图解

产后丰胸按摩哪些穴位 产后丰胸按摩哪些穴位膻中穴

如何取穴:钟山穴在前正中线上，即两乳头连线的中点。

按摩手法:将手指按在钟山穴上，用指腹慢慢按压，动作持续3秒，然后慢慢收回手指，再一下子松开手指，按压5次。

丰胸效果:按摩钟山穴可以最直接的激活体内雌激素的分泌，雌激素有助于乳房发育。

### 产后丰胸按摩哪些穴位天溪穴

如何取穴:天玺穴位于乳头向外延伸处。张开手上的虎口，抵住胸前四指。拇指面向乳房外侧的两个点(第四、第五根肋骨之间)为天玺穴。

按摩手法:双手张开，托住乳房，大拇指按在天喜穴上即可，由外向内，左右两侧同时缓慢轻柔按压。

丰胸效果:按摩刺激天玺穴，可以使乳房发达，胸部更加丰盈。此外，还可用于治疗乳汁分泌不足。

### 产后丰胸按摩哪些穴位渊腋穴

如何取穴:腋深穴在侧胸，手臂抬高。在腋中线，乳头下10厘米，腋窝下3寸，第4肋间。

按摩手法:首先尽量拉伸背部肌肉，保持挺直的姿势。然后，同时用拇指腹按压穴位。动作要慢，按压时会有轻微的痛感。

丰胸效果:按摩刺激腋下深层穴位，可以加速血液循环，使摄入体内的营养物质顺利输送到胸部的各个角落，同时提高紧张度和弹性。

### 产后丰胸按摩哪些穴位乳根穴

如何取穴:乳根穴在人乳头正下方，相距约2指，在第4肋间。

按摩手法:用指尖按压乳根穴3秒，然后慢慢放开手指，每天刺激此穴数次。

丰胸效果:按摩刺激乳根穴可以促进雌激素的分泌和淋巴等体液的顺畅循环，对产后补乳也有很好的效果。