断奶后要怎么丰胸 简单有效，真是让人不得不爱啊

断奶后要怎么丰胸简单有效，真是让人不得不爱啊 断奶后要怎么丰胸呵护乳房

1。选择合适尺寸的胸罩，每天都要穿。对于女性来说，分娩是第二次重生。当然，胸部需要一个好的支撑才能重新开始发育。过松或过紧都会影响胸腺发育。

2。涂一些胸部按摩霜。胸部按摩可以缓解胸部，促进发育。按摩膏可以保护胸部皮肤，减少摩擦。

3。切记不要在哺乳期后马上投入减肥计划，尤其是强力的减肥方法会导致胸部缩小。

4。每天坚持胸部按摩，双手绕乳房画圈20次，再反方向做20次，然后张开五指轻轻摩擦乳头15次以上。

5。姿势正确，肩向后，胸自然挺起。驼背的姿势也会影响胸部的发育。

### 断奶后要怎么丰胸补充元素

1。胶原蛋白补充剂

乳房的生长离不开胶原蛋白，所以丰胸首先要及时补充胶原蛋白。多次的蹄筋、猪尾巴、猪蹄等食物，或者口服胶原蛋白都可以。

多吃猪蹄对胸部有好处

2、维生素E

要想让自己补充的所有营养成分都被有效吸收，就必须有维生素E的帮助，维生素E可以促进激素分泌，帮助营养吸收，保持胸部的弹性。

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