产后脱发的主要原因是什么？如何正确应对产后脱发现象？

产后脱发的主要原因是什么？如何正确应对产后脱发现象？

在经历了十月怀胎和难熬的分娩过程后，终于迎来了宝宝的到来。新妈妈本可以松一口气，但坐月子期间的一些异常状况困扰着这位幸福的新妈妈和她的家人。比如“产后脱发”就是最常见的现象之一。

01。产后脱发的主要原因

其实正常人每天都在掉头发，长出新头发。它们处于动态平衡的状态。就像人类经历青春期、中年期、老年期一样，毛发生长也可以分为生长期、退化期、休止期。

一般正常人一天大概有10万根头发，一天掉100根左右也很正常。只有头发异常或过度脱落时，才属于病理性脱发。

产后脱发的主要原因有:

产后新妈妈激素水平变化、精神因素、营养不足、护发不及时等诸多因素。

02。产后脱发严重正常吗？

在生完孩子后的几个月里，新妈妈们会发现自己的头发脱落严重。这种现象被称为“分娩脱发”，是一种正常的生理现象。新妈妈不用太担心。

03。产后脱发什么时候能恢复？

产后新妈妈脱发只是暂时现象。随着她身体的逐渐恢复，这种现象会在半年左右慢慢缓解，一根美丽的头发会重新回到她的身边。

04。如何正确应对产后脱发？

●产后脱发，新妈妈首先要保证充足的睡眠；

●保持愉快的心情，避免因紧张焦虑而完全脱发；

●注意营养补充，改掉挑食、偏食等不良饮食习惯；

●多吃富含蛋白质和钙的食物，如肉、蛋、奶等，以满足头发代谢和生长的需要；

●多吃绿色蔬菜，因为碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)的含量。)在青菜中含量较高，能中和体内不利于头发生长的酸性物质。还可以选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕、樱桃、大枣等。

●注意个人卫生。不要因为在家休养就忽视了头发的清洁和护理。可以经常梳头，按摩手指，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于新发的生长。

边肖的话:产后脱发避免烫染

不过，边肖建议，产后脱发要减少染发和烫发的次数，不要让头皮和头发更脆弱。其次，吹染烫会让本来就脆弱的头发更容易打结、分叉、掉落、折断，也不容易梳理，可能会加重脱发。

最后，市面上有很多烫发和染发剂，其中的化学物质会通过头皮吸收到血液中。虽然目前还没有关于染发烫发剂对胎儿和婴儿不良影响的报道，但在这些成分得到彻底确认之前，仍然存在很大的风险。当然，如果新妈妈已经烫发染发了，也不用太担心。

建议新妈妈可以打造一款有层次感的短发，时尚又好打理。