产后痛经宝爸应该怎么伺候宝妈？

产后痛经宝爸应该怎么伺候宝妈？

产后痛经的妈妈不在少数吧？但是当准妈妈在床上辗转反侧的时候，准爸爸该怎么办呢？不关心老婆的罪已经够大了，但是应该怎么关心呢？一旦照顾不好，还会招来老婆的抱怨或“暴风雨”。要知道这是产后，不仅宝贝妈妈们痛经，还有产后综合症！

嘿，如果马宝能吃得好，睡得好，那么准保爸爸也一样。

边肖更同情男性同胞。所以，我想教大家服务产后痛经妈妈的大招，希望能把准宝爸爸从“苦海”中解救出来。

在大招发布之前，先普及一下常识:

简单来说，月经就是女性子宫内膜脱落、置换导致持续出血的现象。

正常女性月经周期的持续时间是4-7天。血量约20-60毫升。

这么大的血量，这个时候爸爸该怎么做才能帮助准妈妈解除排出这么多血的恐惧？

1。给宝宝妈妈倒温水，提醒她多喝水。

2。温水质量升级。比如:加生姜或者红糖，大枣之类的

选择红糖，是因为红糖中所含的成分可以加速血液循环，使经血变得干净彻底，刺激身体的造血功能，从而扩大血量。

生姜具有散寒、化瘀、活血的功效。同时能兴奋呼吸和心血管运动中枢，能有效促进人体血液循环。

红枣天然是补血的好食物。

3。新妈妈产后月经期间，也要做好身体保暖。最好的办法是准备一个热水瓶和

暖手宝。也可以在药店买保暖贴，在准妈妈肚子上贴一张。

这些都是防止女性受凉，缓解痛经加重的好方法。

4。新妈妈经期不能用冷水。

至于原因，女性月经来潮时，体内经血下行，寒气涌起，导致身体抵抗力骤降。如果此时身体遇到冷水，不仅会让他们感到肚子更痛，还会让病毒乘虚而入。所以，请准爸爸们在此期间多分担家务，不要让媳妇用冷水洗碗、洗衣服、洗抹布。

准爸爸们做到这一点只是分分钟的事情，但你的付出会让准爸爸们感到温暖，更不用说他们的胃痛了。产后综合症估计不会自愈！

如果准宝在尝试了这些方法后觉得有效，不要感谢边肖，我是一个沉默的活雷锋。