究竟是什么原因产后让秀发一脱再脱？

究竟是什么原因产后让秀发一脱再脱？

有人说，脸是女人的第一张脸，头发是女人的第二张脸。拥有一头柔顺、飘逸、动人的秀发，不仅能增加人的自信和魅力，还能让女性更加美丽动人。女人们不择手段地用各种方式保养和装饰她们的头发。但是，女人到了临盆的时候，头发总想野蛮地离开。是什么原因导致她的头发脱了又脱？

有些产妇产后会脱发

产后脱发让新妈妈们很苦恼。其实头发的生长也是遵循着世间万物新陈代谢的规律。一般情况下，原有的头发经过一段时间后会自然脱落，同时会补充等量的新头发，使整个发量处于动态平衡状态。这是它成长的一个过程。每个人的头发都会经历这样一个过程，会按照自己固有的生长规律生长脱落，但是怀孕这件事在一定程度上改变了它的规律。

怀孕在一定程度上改变了新陈代谢的规律

到了怀孕的时候，由于雌激素和孕激素的增加，孕期的头皮成为一生中最有色调的状态，头发的生命周期也相对延长。但分娩后，体内雌激素含量开始减少，恢复到怀孕前的正常平衡状态。因为雌激素的“减少”，那些“超期服役”的头发陆续退役，然后新的头发一下子长不出来。这种短期的“缺乏联系”导致脱发。

正是因为以上两种现象，很多产妇产生了一种产后头发异常脱落的错觉，而女孩子又特别注重头发，很多时候无形中加重了产后脱发的严重程度。

产后脱发与洗发水的关联

众所周知，产后洗头是产妇的大忌，甚至很多人认为产后脱发是因为洗头造成的。那么洗头是脱发的主要原因吗？

有些新妈妈在坐月子期间受当地传统习俗的影响，不敢洗头，也不敢梳头。但这些不良习俗不仅会使头皮上的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，还会影响头部的血液供应，容易引起毛囊炎或头皮感染，从而增加脱发的概率。所以洗头不会加重你的脱发，两者之间没有必然联系。那么产妇一旦出现大量脱发怎么办呢？

脱发的女人该怎么办？

首先，精神因素是导致大量女性生完孩子后脱发的原因之一。很多新妈妈一直处于紧张焦虑状态或受到不良精神刺激，导致大脑皮层和自主神经功能紊乱。这样一来，控制头皮血管的神经也会失衡，使头皮供血减少，导致营养不良，脱落。而且大量脱发会导致精神更加紧张焦虑，长此以往就会形成恶性循环。

所以，要在心理上克服对脱发的恐惧和紧张，相信产后脱发是正常的生理现象，不要过分担心。我们要认识到，产后脱发只是一个暂时的过程，放松之后，脱发现象就会得到缓解。其次，我们可以通过一些辅助手段帮助产妇度过脱发的难关。

新妈妈头发的日常护理

在日常生活中，你要多打理自己的头发，比如选择一款温和的适合自己的洗发水，但不要太碱性。另外，最好用木梳梳理头发，或者用手指有节奏地按摩刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

其实这是一个误区。加强营养是必要的，但前提是不能挑食、偏食、忌食。你应该多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、蛋类等。保证食物的多样性，从而补充产妇的身体营养，对她的头发也是很好的营养补充。当你给它如此丰富的营养，它当然不想轻易“说再见”。