产后脱发会持续多久 产后恢复别心急

产后脱发会持续多久产后恢复别心急 产后脱发会持续多久

产后脱发会持续3~9个月。

产后脱发往往源于女性在生理上或精神上受到刺激生育后的一系列生理反应，尤其是对头发的影响。正常情况下，女性每天大约会掉100根头发，但生产1-5个月后，头发生长发生变化，开始大量脱落。产后脱发是因为孕期雌孕激素水平升高，刺激毛发生长，而产后激素水平迅速下降，导致大量脱发。如果产后脱发严重或者脱发9个月左右还没有停止，就需要找医生检查治疗了。所以产后脱发会持续3到9个月。

### 产后脱掉的头发还会再生吗

产后脱落的头发会再生。

产后脱发在身体激素水平恢复正常后，会再生，恢复到之前的状态。女性不一定非要去理发店做各种发型来掩盖头发稀疏的部位，或者用各种防脱产品等。只要产后注意精神调理，保持心情舒畅，就能促进生发；在饮食上，多吃蔬菜、水果、海鲜、豆类、蛋类，补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米等。以满足身体和头发的营养需求。如果脱发严重，可以在医生的指导下使用一定的药物进行调理，用姜片擦拭头皮，经常用木梳梳理头发，刺激头皮。不要自己盲目服药，谨防一些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。

### 为什么会产后脱发

精神因素

精神因素往往会导致大量脱发。比如有的女性在分娩前后由于各种原因出现情绪不稳定或精神紧张，导致代谢紊乱，营养供给不足，脱发。

营养不足

怀孕期间，孕妇往往需要有一个禁忌。由于孕妇饮食单调，母亲对各种营养素的需要量增加，如果不及时补充，产后会缺乏蛋白质、钙、锌、B族维生素，影响头发的正常生长和代谢，容易导致脱发。

祝你身体健康

生完宝宝后，女性的生命力必然会受到损害，再加上缺乏大量的营养物质。但是，有些人急于减肥、恢复身材，盲目节食、挑食，导致脱发。

内分泌变化

怀孕期间，女性身体分泌的雌激素比平时多。这样一来，她的头发寿命延长，脱发速度减慢，头皮上会长期长出大量的头发。

### 产后脱发怎么预防

1。注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果和海鲜、豆类和蛋类，避免过多油腻和辛辣食物摄入。

2。可以经常用木梳梳头，或者有节奏的按摩。可以经常洗头刺激头皮，促进头部血液循环。

3。如果产后出现脱发症状，应及时检查就诊，可以服用一些副作用小的药物，止脱发，促进毛发生长，防止脱发更加严重。

4。养成良好的作息规律一方面有利于身体健康，另一方面也能为头发提供良好的生长环境。