产后脱发什么时候开始 并不是月子期哦

产后脱发什么时候开始并不是月子期哦 产后脱发什么时候开始

产后脱发一般发生在产后第3、4个月。

产后脱发主要是由于母亲体内雌激素水平降低造成的。一般发生在产后3~4个月。大约有些女性会在产后四个月掉头发，这是体内激素重新调整造成的。孕期毛囊休眠期延长，产后脱发期加快。几周后，脱发量达到高峰，但一般不需要采取措施。新妈妈不用太担心，尤其是哺乳期的妈妈。如果他们过于担心脱发，可能会影响护理质量。所以产后脱发一般发生在产后第3、4个月。

### 产后脱发会持续多久

产后脱发会持续3~9个月。

产后脱发往往源于女性在生理上或精神上受到刺激生育后的一系列生理反应，尤其是对头发的影响。正常情况下，女性每天大约会掉100根头发，但生产1-5个月后，头发生长发生变化，开始大量脱落。产后脱发是因为孕期雌孕激素水平升高，刺激毛发生长，而产后激素水平迅速下降，导致大量脱发。如果产后脱发严重或者脱发9个月左右还没有停止，就需要找医生检查治疗了。所以产后脱发会持续3到9个月。

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### 产后脱发的病因

1。激素水平

怀孕期间，体内激素水平不稳定。体内激素的水平直接影响头发更新的速度。雌激素增加，脱发速度变慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2。精神因素

精神因素与头发密切相关。分娩前后由于各种原因，如情绪不稳定或精神压力过大，导致代谢紊乱、营养缺乏等原因导致脱发。

3。不均衡的饮食

怀孕期间，由于妊娠反应、呕吐、厌食等。，影响进食，哺乳期饮食控制，蛋白质、维生素、无机盐、微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长和代谢，引起脱发。

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### 产后脱发怎么办

1。百会穴:可预防各种原因引起的脱发，有提神醒脑的作用。将食指和中指的指尖并拢，垂直向下按压。如果痛感强烈，就用一只手的中指指尖点一下。小心提前剪指甲，以防刮破头皮。

2。穴位脚气:有活血的作用。可以用拇指的指尖轻轻按压，两个穴位要同时按压。

3。一峰穴:除了促进头部血液流动外，还能防治脑胀、头痛、头晕等问题。用拇指肚按这个穴位，注意不要用力过猛。你会感到疼痛和麻木。

4。风池穴:按压此穴可迅速改善头颈部的血液流动。可以双手拇指在穴位处向上推，用力适中，有酸胀感。如果手指不够有力，可以后仰脖子用力。

5。少海穴:能促进头部血液流动，促进头皮新陈代谢。按压时，伸直手臂，用另一只手的拇指按压，其余四指握住肘关节。

注:头部按摩，最好不要在洗澡后和睡前饿了或饱了的时候按摩。量力而行按摩，要用八分力，每次按摩1~3分钟，按压穴位时慢慢呼气，指尖离开时慢慢吸气。这种呼吸方法有助于提高按压效果。