母乳会导致胸下垂吗？为什么女性喂奶后会胸部下垂？

母乳会导致胸下垂吗？为什么女性喂奶后会胸部下垂？

母乳会导致乳房下垂吗？为什么女性喂奶后乳房下垂？前几天在群里看到一些图片，说的是妈妈难以言喻的痛苦——乳房下垂。想想都可怕。母乳真的会导致乳房下垂吗？

来看看你的胸部属于哪种状况？

都说母乳喂养是37℃的母爱。

但是我觉得我胸前的杏仁饼以后会变成下垂的茄子，

每个人的内心都必须

非常超级不！爱情！愿！

甚至很多妈妈都不敢母乳喂养，因为担心母乳喂养会导致乳房下垂。

宝宝出生后，我一直坚持母乳。但是有人告诉我，如果你长时间喂它们，你的乳房会下垂。我也知道母乳是婴儿最好的食物，但我也担心哺乳期的妈妈也想保持好的乳房形状。

那么，母乳喂养真的会导致乳房下垂吗？

其实不会！

母乳喂养对乳房的形状或大小没有负面影响。

为什么断奶后乳房下垂严重？

青春期乳腺发育，小女孩乳房小。怀孕期间乳腺二次发育，小B可以变大c，然而这一切都和美女类型无关，只是为了给宝宝储存口粮。

断奶后乳腺萎缩，胸部变软，但这不是乳房下垂的主要原因。

其实怀孕是导致乳房下垂的一大元凶。因为怀孕期间，乳房会在激素的刺激下逐渐变大，使支撑乳房的悬韧带被拉伸。

宝宝出生后，乳房会逐渐恢复到原来的大小，但是韧带已经被拉伸了。

胸部剖视图

为胸部提供支撑的是悬韧带，又称铜氏韧带，从锁骨延伸至乳房组织周围。

胸部的丰满程度取决于脂肪的多少，结实程度取决于悬韧带的结实与否。

一般来说，乳房是从怀孕开始变化的。怀孕期间，乳房二次发育时，乳房会变大变重，库珀韧带的压力也会越来越大。就像橡皮筋一样，越拉伸，弹性就会越差。

再加上哺乳期不断的储存乳汁和乳汁空，皮肤没有以前那么紧致了。一旦断奶，乳房萎缩，可以明显感觉到胸部下垂。

所以不管你是不是哺乳期，你的乳房都可能会有一定程度的下垂。

怀孕次数多了，下垂的乳房会更加明显。

当然，你可以做点什么来防止乳房下垂。比如在孕期和哺乳期，选择合适的、有支撑力的文胸是非常重要的。

怎样才能预防或缓解乳房下垂？

01舒适+支撑内衣

既然乳房的变化是从孕期开始的，那么孕期就要好好支撑，不要给胸部悬韧带太大的压力。哺乳期不能偷懒，一定要穿有支撑力的内衣。如果产后运动减肥，选择一款好的运动文胸非常重要。

02锻炼胸肌

可以做一些可以锻炼胸肌的运动。

缺乏运动的时候，皮肤的弹性会差，而乳房的弹性也会差，很容易自然下垂。锻炼你的胸肌将有助于你的乳房直立。

可以选择哑铃鸟、俯卧撑等锻炼胸肌。

运动可以放大胸大肌，给胸部提供一点支撑。而且经常运动可以保持皮肤弹性，改善因哺乳而变得松弛的胸部皮肤。

避免肥胖

肥胖会导致肌张力差，肌肉松弛。所以，肥胖的妈妈要保持好的胸型，减肥要抓紧时间！

拒绝喝酒和抽烟

据研究，女性过量摄入酒精和尼古丁，很容易导致皮肤过早老化，皮肤的细胞结构也会慢慢减弱。乳房会逐渐失去原有的支撑。

05护理产品

使用乳房护理产品不一定能改善下垂状况，但经常按摩也能增强皮肤的弹性，使乳房不容易下垂。

最后，怀孕和哺乳引起的乳房变化几乎是不可逆的。怀孕期间乳房变大，哺乳期奶泡不断排满空。皮肤不断拉伸，断奶后变得松弛下垂。从此，几乎可以肯定，很难再伪装成一个年轻女孩了。

对于一个妈妈来说，你要知道母乳喂养并不是乳房下垂的主要原因。乳房的变化从怀孕的那一刻就注定了。不母乳喂养不能帮助你对抗地心引力，阻止乳房下垂，但是母乳喂养可以降低女性患乳腺癌的几率。这样的好处显而易见。

所以，妈妈们，没必要放弃母乳，怕喂奶导致乳房下垂。她们要选择合适的文胸，多做运动，适当按摩，合理饮食，努力保持相对自然良好的胸型！