坐月子喝米酒下奶？哺乳期妈妈可以喝米酒吗？

坐月子喝米酒下奶？哺乳期妈妈可以喝米酒吗？

传统观点认为米酒和发酵酒可以喂奶。许多地方仍然给坐月子的产妇喂这种饮食。坐月子期间可以吃这种食物吗？吃东西会影响宝宝吗？

米酒，而且发酵酒还含有酒精

米酒，酿造风味独特，很受欢迎，但需要明确指出的是，这类食物含有一定的酒精，对酒精敏感的人喝了这类饮料甚至会醉。但是酒精会影响胎儿和婴儿，不存在安全阈值。也就是说，只要在孕期食用了含有酒精的食物或饮料，就会对胎儿造成损害，尤其是影响胎儿的神经系统。同样，哺乳期摄入酒精饮料也会通过乳汁对宝宝产生不良影响。

哺乳期可以喝米酒和葡萄酒吗？

孕妈妈应该远离任何酒精饮料，包括米酒和葡萄酒酿造。对于哺乳期的妈妈来说，也应该远离酒精饮料。任何说喝米酒和酿酒能奶的说法都不够靠谱。

当然，相对于孕妈妈，哺乳期的妈妈可以更灵活的应对。例如，如果哺乳期的母亲饮用少量的酒精饮料(红酒、啤酒等。)因为某些原因，不要哺乳4个小时把母乳挤出来扔掉。喝之前，准备一些母乳给宝宝在这个期间吃。但是为了不折腾，哺乳期的妈妈尽量不碰酒精饮料。同样，米酒和发酵酒也不推荐，虽然它们的酒精含量不高。不要再给它们挤奶了！不要再奶这些了！不要再奶这些了！

除此之外，为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈也要限制或远离咖啡、浓茶、巧克力、红牛等咖啡因含量高的食物。