夏天坐月子吹空调需要注意哪些？

夏天坐月子吹空调需要注意哪些？

夏天又来了，关于夏天的孕产期服务争议很大。尤其是去年夏天，淄博一产妇在坐月子时中暑死亡。她被送到医院时，体温达到40多摄氏度，心脏和肝脏都有不同程度的损伤。她中暑的原因是家里的老人“为了她好”，让她穿上长裤、长外套和被子，不开风扇和空音...然而，这样的“老规矩”造成的恶果，每年都在发生。目前，许多产妇对传统的分娩方式提出了各种质疑。如何科学坐月子？说:“饮食多样化，尽量在舒适的环境中，保持身体清洁，根据自身情况做适当的活动，但以休息为主。”

我们经常体验到，在妇产科的病房里，人们可以演奏空曲子。为什么他们在家坐月子的时候不能玩？其实对于准妈妈来说，坐月子期间可以弹空的曲子，但是要用对。

那么该如何正确使用空调呢?

1。启动干燥模式:

冷风模式虽然也有除湿功能，但是除湿效果不如烘干模式。

2。清洁空护理和通风:

在使用空调谐器之前，一定要仔细清洁空调谐器，因为如果长时间没有使用空调谐器，上面的滤网上会堆积大量的灰尘、螨虫和霉菌。如果不清洗直接使用，这些会被吹到室内，容易诱发呼吸道疾病。

所以每年使用空前最好彻底清洗一下。白天开空三四个小时后，开窗通风20分钟左右，更新室内空空气。

4。不开不关:

很多人觉得开空对产妇不好。如果你不打开它，你会受不了热。所以，每当你不流汗的时候，关机再开机。忽冷忽热，却是最容易生病的。

5。选择自动风速:

空风速不要太大。一般来说，自动或低速调节对产妇和新生儿更健康。

6。不直吹:

注意空调整出风口风向，避免直接吹向产妇和新生儿。床要远离房间内空调节好的位置，这样才能保证温度不会突然下降，而是缓慢而平缓的变化。

7。Cover空调整被子:

开空音的时候记得盖一床空音的被子。天热的话，可以刚好盖住肚子、胸部、肩膀、关节等敏感部位。

当然，过分依赖空音也不好。随着天气气候的变化，人体有一定的自我调节能力。夏天出汗也有利于除湿排毒。

夏天坐月子，而且这些谣言不能信！

●不能洗澡，不能洗头？当心产褥感染

老人说“坐月子”避风水。这些说法也缺乏科学依据。在分娩期间，产妇的汗腺分泌活跃。不洗头不洗澡，皮肤得不到清洁，导致细菌滋生，甚至产褥感染，是产妇死亡的四大原因之一。

一般产后3到7天可以用温水淋浴。剖腹产的妈妈2周后才能洗澡。很多老人认为坐月子后洗头会导致脱发，但这是不科学的。“脱发的原因有很多。怀孕期间，女性的雌激素最高，一旦怀孕结束，雌激素下降，这也是脱发的原因。”如果不洗头，头皮分泌的油脂旺盛，很容易导致脱发。

“洗澡时间不宜过长。”洗澡时，浴室会因为水蒸气而温度更高。为了避免温差带来的伤害，可以在洗完澡后打开卫生间的门，把温度降低到一定的温度，然后到客厅、卧室等房间，尽量保持恒温环境。勤换内裤，保持身体清洁。

●不吃盐？每天6克，饮食多样化

完全不吃盐会导致体内水电解质失衡，严重影响产妇的食欲。坐月子期间会大量出汗，盐分流失。补盐很有必要。

月末期间，饮食要多样化，包括蔬菜、水果、蛋白质和主食，尽量以汤和牛奶为主。

●动不了？在你身体的承受范围内

很多老人要求在坐月子的时候一定要躺着不动。也可以进行适当的活动，但必须在产妇的体力范围内。“其实产妇也是正常人，只是比正常人的系统弱。属于易感人群，还是要休息，但不要太在意，矫枉过正。”