产后就用束缚带，到底是瘦身还是受罪？

产后就用束缚带，到底是瘦身还是受罪？

“产后束腹有必要吗？最后，要不要买……”很多妈妈“其实我觉得影响不大。最好是运动，自己做个收腹手术，效果会更好！”产后要不要用束腹？怎么用？

穿束腹带不会预防子宫脱垂。

我们的各个器官是由各个肌肉固定的。只要所有肌肉功能正常，不管你是剖腹产还是顺产，宝宝出生后我们体内的所有内脏都会回到原来的位置。

绑在身体表面的“束腹带”对于改变隐藏在体内的内脏的位置是“无能为力”的。

此外，使用捆绑带会使腹内压升高，增加盆底肌肉的压力，盆底肌肉在我们怀孕和分娩时已经是脆弱的肌肉。反而会增加子宫脱垂和阴道壁膨出的几率！

另一个伪科学的说法:

“产后腹部缠纱布，防止内脏下垂”。

理由:所有产妇产后都要注意防止内脏下垂。但纱布不仅能防止内脏下垂，还可能引起并发症。

哪些妈妈适合用塑身衣？

腹部很松弛，下垂严重。腹带的使用会起到支撑作用，也会让新妈妈感到舒适，消除产后腹空虚胀。这种情况多见于大胎儿、多胞胎或多胞胎母亲。

腹带可以在连接骨盆和脊柱的各种韧带出现松弛性疼痛时起到支撑作用。

对于做过剖腹产的妈妈来说，腹带可以对伤口愈合起到更好的保护作用。

妈妈要注意了。如果她已经在使用腹带了，就要注意自己的情况了。相应症状消失后，她应该不会再用了。

最好在产后42天使用束腹

产后想使用塑身衣的妈妈，必须在8周后开始使用。产后不要马上把自己捆得很紧，产后身体需要自我调整和恢复。

产后体型恢复需要坚定三点:

一、产后运动

多做抬腿，仰卧起坐等。可以增加腹肌的张力。

其次，最重要的是母乳喂养

根据法国科学家的研究，长在臀部和大腿的脂肪几乎是专门为哺乳准备的。所以产后母乳喂养不仅可以促进子宫的恢复，还有助于体型的恢复。而且母乳喂养也有利于新生儿的生长发育。

第三，你想要的不仅仅是体型修复吗？想瘦一点！

老老实实科学饮食，运动减肥。不要把你所有的期望都寄托在这条腰带上。

选购束腹带的小技巧:

？材质:选择透气性好(棉、纱)、弹性高的束腹带。

尺码:束腹带的大中小型号都要选。最好是大小一致，自然弹性好的。

？作用:顺产和剖腹产的妈妈要选择适合自己情况的束腹带。可以遵医嘱。

方便:如果照顾宝宝的时间不允许，可以选择轻便易操作的束腹；如果时间允许，纱布腹带是个不错的选择。