产后做什么对子宫的伤害很大？

产后做什么对子宫的伤害很大？

你产后做过这些事吗？产后一定要多注意恢复。产后做这五件事对子宫的伤害很大，你知道吗？

怀孕生子是一个很辛苦的过程。很多孕妇都在期待预产期，这样就可以放心了。然而，所有来这里的妈妈都知道，真正的考验是在宝宝出生后才开始的。而且女性产后身体非常脆弱，需要一段时间才能恢复。尤其是怀孕时像气球一样被撑起的子宫，现在一下子“放气”了，需要好好恢复。如果产后不注意这五件事，会对子宫造成很大的伤害。妈妈们不应该在意。

1。过早吃凉的东西

女性产后应避免感冒。如果他们过早地吃了冷的东西，寒气就会留在产妇体内。产后子宫处于恢复期。如果有感冒，不利于子宫的恢复，会造成更严重的影响。尤其是夏天坐月子的女性，一定要忍住。

2。做重活

生孩子的女性会消耗大量的体力和精力，产后需要更多的休息。家务之类的事情不建议做，更别说重活了。因为产后子宫和盆底肌肉还没有恢复好，如果这个时候干重活，可能会导致子宫脱垂。

3。不要运动

产后需要调理，但适当的运动也是需要的，否则不利于恢复。一般在产后的前几天，医生会让产妇多下地，一方面有利于恶露的排出，另一方面有利于子宫的恢复。因此，产妇每天应适当做些运动，有利于身体的恢复。

4。室友太早

一般顺产的话子宫需要6周左右才能恢复，剖腹产的话需要更长时间。如果产后过早同房，不仅会导致感染、妇科病，还会伤害子宫。所以夫妻双方都要尽量克制，即使已经同房也要注意采取避孕措施，因为此时也有可能怀孕。

5。不要保暖

坐月子期间，产妇一般不允许外出，留在室内。但是有些产妇会忽略保暖，尤其是子宫，觉得只要不冷就好。其实产后要重点保护子宫和腰部不受凉，不然会陷入月子病，以后自己也会受罪。