产后首次来例假，这4件事要注意！

产后首次来例假，这4件事要注意！

你刚生完宝宝吗？你担心你什么时候来月经吗？生完孩子第一次，注意这4件事！

某种程度上，我产后第一次月经也是对我宝贝妈妈身体恢复的一种反应。分娩期间照顾好自己的健康是非常重要的。妈妈们做好以下四件事很重要。你做得对吗？

1。观察身体恢复

当你生完孩子第一次来月经的时候，宝妈们要注意你的月经的时间、量、颜色是否正常。分娩后，马宝的身体尽快恢复。她来月经的时间比较早，经期比较正常。在正常情况下，早期婴儿母亲会在分娩后6至8周来月经，大多数婴儿母亲会在分娩后半年左右来月经，有些婴儿母亲可能在分娩后一年才来月经。

宝宝妈妈产后要观察自己的第一次月经，通过观察进一步判断身体的恢复情况。如果量异常，天数不在正常的3~7天范围内，颜色异常，腹部不适等症状，发现问题要及时就医，但不能把自己的健康当回事。

2。注意休息，不要累

节假日期间，女性身体抵抗力差，怕疲劳。第一次产后，宝妈们要特别注意休息。期间不要因为忙着带宝宝而过度伸展体力，期间也不要吃生冷的食物。妈妈们要多注意。身体健康是一切的基础。

此外，准爸爸们在妻子经期要多一些关心和爱护。照顾好宝宝，多分担家务。你的关心和照顾也会有助于增进夫妻感情，促进家庭和睦。

3。假期住不同的房间，然后一定要做好避孕工作

经期不能同房。为了女性的健康，这是夫妻双方都应该遵守的。但是，有些情侣还是不会重视。建议宝妈们无论如何都要做。期间呆在不同的房间对他们的健康有好处。

女性在假期抵抗力差，夫妻同房容易发生私处感染。而且在产后女性身体恢复的关键时候，要特别注意不能在第一次经期同房。假期过后，如果夫妻同房，也要做好避孕工作。如果马宝在产后短时间内再次怀孕，无论是选择堕胎还是将来生下孩子，对女性都有很大的伤害。

4。母乳喂养应该继续

我产后来例假了。我可以继续母乳喂养吗？据说产后过一段时间母乳就没营养了。其实这种说法是不科学的。来月经只能反映出马宝的身体恢复得很好，并不影响母乳的营养。而且，有些宝妈在产后一个月就来例假了。这个时候母乳的营养价值还是很高的。如果这个时候停止母乳喂养，对身体不好，也是在坑宝宝。

亲爱的妈妈们，产后什么时候来月经？经期过后可以继续母乳喂养，不用太担心。

注:产后没有月经，不代表不排卵。同房不避孕的夫妻可能会再次怀孕。为了健康，你应该特别注意。