涨奶很痛怎么办

涨奶之痛怎么办啊

丰胸的痛苦是什么原因造成的？如何缓解涨奶的痛苦？新妈妈产后3-5天内的奶水增多现象，称为“生理性奶水增多”。我们来看看丰胸的痛苦。

丰胸之痛的原因与产后母亲体内催乳素分泌增多有关。乳房内的腺泡分泌大量乳汁，使乳房肿胀胀大，毛细血管扩张，淋巴和血液增多，造成腺泡淋巴潴留，静脉充盈，乳房间质水肿。

生理性增奶来的快去的也快。

在此期间，少数妈妈可能会出现乳房堵塞的症状，也就是堵奶。轻者会很快失去胀感，重者乳房会胀至紧绷有光泽，一触即痛，有时还会持续低烧。

升乳引起的乳堵不同于“乳结”，是一侧乳房某一象限的肿胀；生理性的增乳是乳房对称性肿胀，一般持续1-3天，可自行缓解，但增乳带来的不适无法避免。

促进乳房恢复，缓解疼痛。

1。分娩后尽早母乳喂养

妈妈奶水增加的程度与宝宝吸吮的频率和时间有关。如果吸吮不足，奶量增加会越来越严重。因此，如果条件允许，建议在宝宝出生后一小时内立即喂养，多接触皮肤有助于缓解奶水增多的感觉。

2。确保哺乳姿势正确

宝宝嘴巴大张，覆盖全部或大部分乳晕，吸吮。如果只含乳头，容易吸吮乳头，引起母亲疼痛，从而影响哺乳；同时宝宝的吸吮效率比较差，不容易吃到饱。

3。按需哺乳

新生儿胃小，一次吃的不多，但消化也快。所以早期宝宝经常醒着吃奶，妈妈要按需哺乳，尽量达到每天8-12次。

4。休息时尽量平躺

休息时平躺有助于淋巴、血液等。在重力的帮助下从乳房中排出；侧卧时防止乳房受压。

5。饮食清淡，避免过量的补品

早期新妈妈总觉得奶水少，不够宝宝吃。他们反而喝了大量的滋补汤，太油腻，富含脂肪，容易加重乳腺的堵塞。所以，这个时候不要急着喝奶汤。最好饮食清淡。可以喝点蔬菜汤等。

6。冷敷或吃药止痛

若疼痛明显，可用薯片或白菜局部冷敷乳房，减少充血，缓解疼痛；注意避开乳头区域。疼痛剧烈时，在医生指导下口服布洛芬等药物。